10 кг отслабване за 2 дни, бомба диета за 72 часа можете да свалите 10 кг!
4,5 кг минус: за три дни военната диета носи брутални резултати
Medipress Van, който се отказва от бързото хранене, намалява консумацията на алкохол, но спортният експерт Рос Едгли е решен да отиде докрай в един експеримент и да отслабне с близо 11 килограма само за 24 часа. И каква беше целта на всичко това?
Всичко е свързано с това да накараме хората да осъзнаят, че не е нужно да се взираме здраво в кантара по време на диети и че теглото ни няма много общо с количеството телесни мазнини, които имаме. 28-годишният младеж е уверен, че като се учат от неговия случай, хората най-накрая ще осъзнаят, че теглото ни се влияе от редица фактори, за които е много важно да се знае по време на диета.
Както г-н Едгли съобщава, процентът на човешкото тяло е вода, така че се предполага, че ако той тежи 95 кг, това означава, че на теория 47,5 кг от него е вода.
Така че, ако пиете почти почти през двата дни, от друга страна, ядете диета без сол и без въглехидрати и прекарвате много време в сауната, ще се отървете от много вода. За да извлече колкото се може повече вода, мъжът е използвал естествени диуретици, което означава, че е консумирал много витамин С, екстракт от глухарче и кофеин.
Така че - макар да пиеше само 1 dl вода през целия ден, той отиде до тоалетната приблизително двадесет пъти. Той обаче подчерта, че този диуретичен метод може да бъде много опасен, така че никой не трябва да се опитва да имитира безотговорно.
Това значително намалява приема на сол, тъй като солта задържа вода, взема баня, обогатена с гореща сол за баня, и взема няколко слоя дрехи, докато прави сауна и тренира, като всички те имат изпотяващ ефект. Той не е въвел никакви въглехидрати в тялото ви, тъй като въглехидратите се съхраняват в мускулите и също означава допълнително тегло.
5 ПОЛЕЗНИ СЪВЕТА ЗА ТЕГЛО!
В крайна сметка той консумира само протеини, мазнини, 10 кг отслабване за 2 дни и слюноотделяща хранителна добавка почти през цялото време. Това се обяснява с факта, че протеините и мазнините не се съхраняват в мускулите, така че те не осигуряват допълнително тегло, а витамини и добавки бяха необходими, за да компенсират донякъде диетата, която е изключително интензивна за организма.