012019 BKK Mobil Oil
Отношение към средната възраст: напускане вместо криза на средната възраст
Навигация на разходите
Уважаеми читатели,
Докато родителите ни бавно се подготвяха за пенсиониране на 50-годишна възраст, днес много хора започват отначало на тази възраст. Какво прави средния живот толкова специален? Разгледахме този въпрос в новия брой на Mobil-e.
Поръчайте бюлетина и бъдете информирани
Активни бонуси, разширени предложения за ранно откриване и превенция, отстъпки във фитнес студио или курсове по хранене: Само тези, които са информирани, могат да се възползват пълноценно от многобройните ни допълнителни услуги и предложения. Абонирайте се за нашия безплатен бюлетин тук и бъдете информирани до 4 пъти годишно за предимствата и услугите, както и за спорта, семейството или здравето на работното място.
Истерики при деца: Как родителите се справят най-добре с него?
Понякога плюшено животно, забравено у дома, е достатъчно, за да предизвика гневни изблици във филмов стил при деца в детска градина. Експертът д-р Джулия Беркич обяснява какво е поведението и дава съвети как родителите реагират правилно.
Променете навиците си и живейте по-здравословно в дългосрочен план
Повече упражнения, здравословно готвене, избягване на стреса - много новогодишни решения отдавна са забравени малко преди Великден. Нашите курсове за здраве ви помагат да постигнете целите си в крайна сметка и постоянно да променяте досадни навици.
Чист въздух и упражнения: спечелете туристическа почивка в Шварцвалд
BKK Mobil Oil томболи заедно с асоциацията "Best of Hiking" кратка ваканция за двама души в първокласния туристически курорт Bad Peterstal-Griesbach.
Готвене здравословно и вкусно: бързи рецепти за всеки ден
Здравословното хранене е много популярно сред все повече хора. В същото време подготовката трябва да бъде бърза, тъй като времето често е в недостиг. Хранителният блогър Вероника Пачала ни даде съвети и бързи рецепти за здравословно хранене в ежедневието.
Извън зоната на комфорт: Можете да тренирате смело
Осмелете се да направите нещо ново може да ви плаши - но от време на време трябва да имате смелост, защото това е единственият начин да се развиете. С малко практика смелостта не е толкова трудна.
Джогинг правилно: Всичко е въпрос на стойка
В един момент всеки бегач осъзнава, че стойката има голямо влияние върху представянето. Но какво е важно в правилната техника на бягане и как можете да подобрите стойката си? Експертът Нилс Гьорке разкрива повече.
Мит или истина? Интересни факти за спорта
Има много митове за спорта и неговите ефекти. Правим проверка на фактите: Отслабвам ли автоматично чрез упражнения? Поврежда ли асфалтът ставите повече от горското дъно при ходене? Отговаряме на тези и още въпроси в новите ни видеоклипове.
Храносмилателни проблеми: Идентифициране на причините и борба с дискомфорта
Много хора редовно изпитват коремна болка, диария или други храносмилателни проблеми. Нова хранителна терапия онлайн помага на засегнатите да намерят индивидуални начини за облекчаване на стресовите симптоми.
Укрепване на концентрацията - така работи!
Бюрото е пълно, телефонът звъни и вече планираме уикенда: Много хора днес са трудни за концентрация. Експертът Марко фон Мюнхаузен разкрива упражнения, които засилват концентрацията.
Тествани клиенти искаха - вземете участие в нашия сервизен тест
Непрекъснато работим за подобряване на нашата услуга. За това се нуждаем от вашата поддръжка: Станете тестов клиент като част от скрит сервизен тест и оценете качеството на нашите услуги.
Йога за мъже: тренировка за цяло тяло за тяло и ум
Йога е модерна - но все пак предимно жените стъпват в йога студио. Учителят по йога Майк Ерлер ни каза защо мъжете трябва просто да опитат йога и как могат да започнат.
Когато родителите остареят: Нов курс за грижи за роднини
Ако родителите остареят и може би дори се разболеят, много хора искат сами да се грижат за тях. Това желание обаче често носи със себе си въпроси и притеснения. Новият курс за грижа „Когато родителите остареят“ дава отговори и премахва страховете.
Поглед отблизо на веганското хранене
Все повече хора в Германия са вегани. В същото време мнозина се чудят колко здравословна е всъщност веганската диета. Имаме експерт проф. Д-р Сибил Адам попита за предимствата, но и за рисковете от диетата.
Деца и социални медии: Какво трябва да търсят родителите
От детската стая в големия широк свят: Все повече деца и млади хора са активни в YouTube, Instagram & Co. - загрижеността на много родители. Експертът проф. Д-р Херберт Шайтхауер обяснява как можете да защитите и подкрепите своето потомство.
Как да намерим подходящия детски велосипед
Независимо дали е на три или само на шест години: в даден момент всяко дете иска собствен мотор. Тогава родителите са изправени пред много въпроси: кой размер отговаря? Какво е важно, когато става въпрос за оборудването? Даваме съвети за закупуване на велосипед.
Струва си да станете непушач - ние ще ви подкрепим
Всички знаят, че пушенето е вредно за белите дробове - но консумацията на никотин има и други ефекти върху здравето, които често са малко известни. Ние изясняваме и даваме съвети как можете да спрете пушенето незабавно и окончателно.
Без никакво разочарование и спорове: така работи животът в общ апартамент
Животът в общ апартамент предлага много предимства, но и много потенциал за конфликт. Проблеми като ред и обем често причиняват проблеми. Как решавате типични проблеми с плосък дял? И как можете да го избегнете от самото начало?
Членовете набират членове
Доволни ли сте от BKK Mobil Oil? Тогава просто ни препоръчайте на други. В знак на благодарност ще получите 25,00 евро за всеки назначен член.