Знаете защо Диванът поглъща
Два милиона и половина британци не могат да спрат да се хранят, след като са се заситили - Mail Online приковава удивителните данни към Mail Online. Преяждането или разпенването обаче не е проблем само за британците, това е проблем в световен мащаб. Крайната форма на това е булимия, но за щастие не всеки стига толкова далеч. Статия в Mail Online предлага ръководство за това как да разпознаете към коя група принадлежите. Потърсете кои твърдения са верни за вас и ако смятате, че поне три твърдения от група са верни, може да поискате помощ или поне да помислите какво да правите по различен начин.
Тайната пяна
- Той винаги е на диета, но постоянно я нарушава
- Храни се, докато е сит, и дори по-дълго
- Яде сам или тайно, защото има вина за яденето
- Теглото й е нормално, но тя междувременно мрази тялото си
Според психиатър д-р Хелена Фокс, тези типове личности имат желание да контролират компулсивното си хранене, като здраво се придържат към това, което могат и какво не могат да ядат, което ги кара да се редуват последователно и бързо. Строгата диета, разработена от самите тях, може да бъде правилното лекарство за проблема.
Щастливият ядец
- Едно от големите чудеса на живота е храната, независимо дали готвим, ядем или гледаме готвачите по телевизията
- Имате наднормено тегло, но не мислете, че това би било проблем
- Готвенето ви прави щастливи, но няма значение колко здравословна е храната, която трябва да се приготви
- Семейният й живот е стабилен и тя няма емоционални проблеми
"Тези хора преживяват храненето като източник на радост", казва Джулия Бъкройд, специалист по хранителни разстройства. Храненето предизвиква щастливи спомени и засилва чувството за щастие. Това е много добре от една страна и някои не могат да спрат да гонят това чувство и правене на храна.
Хипнотерапията може да бъде ефективна в случаите, когато на заден план не се крие емоционален проблем. По време на сеанса терапевтът поставя пациента в състояние на транс и му предлага изречения, които променят хранителните му навици. Ако това не помогне, все още има регресивна терапия, за да разберете какъв е смисълът между храненето и щастието.