Златен портокал или плодове KUMQUAT; Дулу Ана

Златен портокал или плодове KUMQUAT

Поддържайте инсулина си на оптимално ниво за изгаряне на мазнини, за да се отървете от така наречените "крила"
Относно търпението и резултатите. Ние сме поколението, което не знае как да оцени това, което има

златен

Когато се чувствам като по-екзотична и интересна закуска, предпочитам да ям няколко парчета „златни портокали“, подправени с шепа лешници или ядки и чаша кафе. ?

Нека да разберем кой е кумкуат или златист портокал и защо е добре да го включим в диетата.

По същество плодът кумкуат е оранжево бебе по отношение на външния вид и до известна степен на вкус. Основната разлика между двете не е размерът, а фактът, че плодовете кумкуат са единствените цитрусови плодове в света, които консумира се с кората . Можете също така да ги добавяте към салати, торти и дори сосове. Кората им има сладък и много ароматен вкус, който се съчетава перфектно с киселата сърцевина на плода.

Kumquat е цитрусов плод, пълен с витамини и хранителни вещества, който също е много добър източник на фибри. Както при всички цитрусови плодове, кумкуатът съдържа значително количество витамин С.

Този плод съдържа витамини: А, С, Е, В6, тиамин, рибофлавин, ниацин и холин. Kumquat съдържа също много минерали като калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед и манган.

Ползите от плодовете на кумквата