Жените са по-изложени на риск! Прекалено силните менструации също могат да причинят дефицит на желязо - Ръководство за здравето
Жените са по-изложени на дефицит на желязо, отколкото мъжете. От една страна, те постоянно спазват диети, ядат много по-малко и главно по-малко угояващи храни (зеленчуци, бели меса), така че те внасят по-малко желязо в телата си.
От друга страна, менструацията е свързана със загуба на кръв, а жените с по-силна менструация може да са най-изложени на риск.
„Страхувам се предварително какво ще се случи, ако кръвта отново се налее“
„Моите приятелки се гордеят със своята столова, казват, че това е част от тяхната женственост. Срам ме е да го призная, но никога не съм изпитвал тази гордост. Менструацията ми е толкова силна, че всеки месец се страхувам предварително какво ще се случи, ако кръвта отново се налее. Имам два дни, когато съм направо зле на работа, въпреки че продължавам да ходя до тоалетната и да се проверявам, но въпреки това продължавам да имам в главата си, когато „попивам“, когато върху дрехите ми се появи петно от кръв.
Загубата на кръв е неприятна и по други начини, защото в днешно време съм много слаба, замаяна и скоро уморена. Напоследък забелязвам, че тази умора не изчезва с менструацията и дори напоследък главата ми започна да ме боли и все по-трудно се концентрирам на работа.