Зелена супа - Извън темата - Сватбеният форум на Hochzeitsplaza
към началото на декември вече бях свалил 3-4 килограма. За съжаление тогава си счупих крака и мога да спортувам много малко до сватбата (преди поне 4 пъти).
Диетата ми вече е с много ниско съдържание на мазнини, но теглото не иска да намалява. Сега леля ми беше разказала за зелева чорба.
Това наистина ли помага? Знаете ли добра рецепта?
Родителите ми правят това редовно.
Но това помага само за кратко, когато се върне нормалното хранително поведение.
И честно: мога да измисля нещо по-добро от закуската със зелева супа.
Винаги мога да поискам рецепти, мисля, че имате цяла книга с предложения.
Минах миналата година и на диета със зелева супа.
Вече загубих малко, но намерих супата, макар че беше добра, просто отвратителна след седмица!
Вече не можех да ги помириша.
И това не беше траен успех.
Вече не бих го направил за себе си.
Взех рецептата от интернет от w * ebkoch, мисля.
Моля, яжте супата само за дълъг период от време! Супата е с ниско съдържание на калории и мазнини, но само хранителните вещества не са достатъчни за балансирано хранене!
. се основава на много стара рецепта и е почти малко загадка. Преди много години той се появи като древно китайско тайно оръжие срещу излишни килограми: първоначално под името „Диета за болница в Торонто“. Но беше най-известен като „Вълшебната супа“, вълшебната супа или като диета „Supp Dich slim“ на ANTENNE BAYERN. Без значение кой я е измислил: Тази зелева супа има страхотен вкус, приготвя се лесно и ви позволява да свалите килограми, различни служители на ANT * NNE BAY * RN вече са я тествали успешно сами.
. са прости, но последователни за следване. Можете да се придържате към тази диета толкова дълго, колкото можете. Винаги, когато сте гладни, си поглезете купа супа, без значение кога и колко. И: АЛКОХОЛЪТ и ХЛЕБЪТ са строго забранени.
. чете лесно. Ето как работи:
Нарежете 1 бяло зеле и сварете 1 до 2 литра вода, докато омекне, след което добавете:
1 голяма кутия обелени пица домати
2 торби супа от лук (Меги или Knorr)
Нарежете 2 чушки на парчета
6-8 моркови, нарязани на фини пръчици
Нарежете ½ корена от целина на фини пръчици
Подправете супата с черен пипер, соев сос, къри, черен пипер или кимион. Начинът, по който ви харесва най-много! Важно: приемайте само малко сол, по-добре е да използвате пресни билки!
Разбира се, не можете да ядете супа през целия ден, така че ето вашето меню за 8 дни около супер супата:
Ден 1: Плодове колкото искате, но НЯМА банани
Ден 2: Зеленчуци, сурови или на пара, колкото искате, но НЕ боб, царевица, грах и картофи
3-ти ден: Плодове и зеленчуци, колкото искате, но горното. Спазвайте ограничения
4-ти ден: до 8 банана и до 8 чаши мляко
5-ти ден: до 320 г говеждо на скара и 8 домата
Ден 6: Задушени зеленчуци и говеждо на скара, колкото искате
Ден 7: Див ориз, задушени зеленчуци на пара и плодови сокове без захар, колкото искате
И ако все още имате желание и сила на волята, просто започнете отначало! Много важно: пийте много! Водата и билковият чай са най-добри. Ако не можете без кафе и черен чай: вземете малко мляко и НЯМА захар!
Една промяна винаги причинява друга промяна.
Николо Макиавели (1469-1527)
kathrin: Моят приятел също го прави, но той каза предварително, че не можем да направим това твърде дълго. Така че ще видим как става, когато ядете супата 3 дни в седмицата.
Редактирано веднъж, последно от AnniOne (02.02.2006 г.).
Мога само да се присъединя към Kathrin и да добавя, че след няколко дни вие смърдите от всяка пора на зелевата супа и всеки, който не е познавал силно метеоризъм дотогава, скоро ще бъде експерт по незабележимо отърване от.
Вкъщи имам рецепта за зеленчукова супа, която има подобен ефект. С изключение на "ветровете"
Ще напиша и това утре.
Една промяна винаги причинява друга промяна.
Николо Макиавели (1469-1527)
Е, и аз опитах това и можех да ям супата само цели 2 дни, след което ми беше гадно от врата (въпреки че обикновено обичам да ям супи). Но мисля, че всички диети, които позволяват само една храна или едно ястие, са почти обречени на провал. Във всеки случай чувствам, че забраната предварително подтиква жаждата ми.
Но от време на време един вид „ден за облекчение“ със зелева супа със сигурност не е лош.
„Разликата между правилната дума и почти правилната дума е същата като между мълния и светулка“, Марк Твен
Но мисля, че всички диети, които позволяват само една храна или едно ястие, са почти обречени на провал.
Човек трябва не само да яде тази супа сам, но и да се придържа към диетичния план! Не знам откъде идва, че всеки винаги мисли, че може да яде само супата! Това не е вярно! ТРЯБВА да ядете и нещо друго.
Една промяна винаги причинява друга промяна.
Николо Макиавели (1469-1527)
Разбира се, не можете да ядете супа през целия ден, така че ето вашето меню за 8 дни около супер супата: 1-ви ден: плодове, колкото искате, но БЕЗ банани 2-ри ден: зеленчуци, сурови или на пара, колкото искате, но НЕ боб, царевица, грах и картофи 3-ти ден: Плодове и зеленчуци, колкото искате, но по-горе Ограниченията се задържат 4-ти ден: до 8 банани и до 8 чаши мляко 5-ти ден: до 320 г говеждо на скара и 8 домата 6-ти ден: зеленчуци на пара и говеждо на скара, колкото ви харесва 7-ми ден: див ориз, на пара Зеленчуци и плодови сокове без захар, колкото искате
НЕЗДРАВОСЛОВНО е просто да ядете супата!
Една промяна винаги причинява друга промяна.
Николо Макиавели (1469-1527)
Редактирано веднъж, последно от Kathrin74 (02.02.2006 г.).
дори да ме смятат за луд тук или нещо подобно. направихме и диетата със зелева супа. Ние мислим малко по-различно, с храненето и всички диети.
Първо и най-важното, любимата ми искаше да прави тази диета (тъй като той също страдаше от болки в гърба и тежеше почти 90 килограма) и ядох супата заедно с нея (не може да навреди).
Разбира се, не бива да ядете САМО тази супа. Но освен зеленчуци, плодове и т.н. Всеки ден се добавя нещо ново, за да не ядете само супата.
Тук вече е предложена рецепта, в която се добавя торба супа. Но точно това не трябва да правите, тъй като супата от саше съдържа подобрители на вкуса и изкуствени аромати, те служат за целта да продължат да гладуват и след това никога да не могат да издържат тази супа диета.
Можете също така да сменяте супата отново и отново и да добавяте нови съставки.
Добавихме и Tabasco към супата, защото насърчава изгарянето на мазнините.
Любимият ми също пиеше малка бутилка доматен сок всеки ден, когато беше гладен. Той продължава да прави това. И сокът също е много засищащ.
От време на време правим и зелева супа. Любимата ми яде супата в продължение на 2 седмици и след това промени диетата.
Някак си има поговорка, която казва. Яжте закуска като крал, обяд като принц и вечеря като просяк.
Но точно това не е наред. Защото, ако напълните стомаха си сутрин, стомахът се увеличава и се чувствате гладни през целия ден и ядете, ядете и ядете, а килограмите се качват.
Разбира се, това не означава, че не трябва да ядете нищо рано. за Бога. Трябва да ядете нещо сутрин, например мюсли, така че метаболизмът ви да започне.
Разбира се, има и такива, които казват, че ако ядете повече вечер (както правим ние) и след това си лягате, тогава подложките е по-добре да се сложат. При нас това не е така.
Ние също се храним с удоволствие и това също е важно при диетата, а може да бъде и чаша червено вино или бисквити.
Ето как се придържате към диетата по-добре;).
Краят на историята е, че любимата ми отслабна с 19 кг в рамките на една година.
Ако искате рецептата за супата, просто се свържете с мен.