Зелен картоф Яжте мазнини, за да отслабнете

Здравейте !
Това е глупост! Който може да се храни така 2 седмици ?
Както препоръчвате: нека ядем всичко, разнообразно и с удоволствие !
Приятен ден, целувки, Карол

зелен

Слушането му зависи от всеки човек, който съм изпробвал поне 10 диетични наблюдатели на теглото Кохен, докато винаги съм бил гладен, постоянно хапвах с кетогенната диета, честно казано за 1 седмица, няма повече глад, като правех младите прекъсвания, преди да стана в 6:30 и в 9:39 ч. И в 11 ч. Бях много гладен, вечерях в 19 ч. И без апетит до 12 ч. В допълнение към диетата, разрешена беконът хапва маслото сметаната, като загуби 3,5 кг за 1 седмица година, гледайки обедно кисело зеле наденица моля упълномощен полк си при кво заминаване ние ужасно до главата сме уморени но минава след 3 дни братовчед ми тя е загубила 12 кг за 2 месеца и честно казано това е твоят удар

Съгласни сме Карол!;)

Добър ден за вас, целувки!

По време на четенето на вашите статии осъзнавам, че трябва да благодаря на родителите си (особено на татко, готвач от нашето семейство), че винаги са ми сервирали здравословни и балансирани ястия (може би малко прекалено богати на месо тогава, че има толкова много растителни протеини, но хей.), но също така и г-н Шнайдер, моят професор по физиология на животните и хранителна биохимия, за това, че ни обясни значението (и ролята) на всяка категория храни и защо е опасно да се изтрие една (един ден, аз ще ви разкажа как препечен хляб, поръсен със стафиди, ме накара да издържа неговия изпит).

Изведнъж, благодарение на бащата, вече не ми е хрумнало да дисбалансирам в дългосрочен план храната си, съставена от зеленчуци, нишесте и протеини (основата на това, дори и да съм усвоил добре мантрата на нашия учител: хранителният баланс не е постигнати по време на хранене, но в продължение на ден или дори седмица). Но тъй като знам точно как се използват различните групи храни (на едро: мазнини за гъвкави клетъчни мембрани, фибри за химус/хиле с добра консистенция, нишестета за дългосрочна енергия и разбира се няколко сладки само за морално удоволствие! ), Наистина не разбирам, че повечето диети се основават на принцип на изключване.