Зехтин, сирене и сладкиши насърчават начина на живот, здравето и отслабването
От Петре Добреску, събота, 16 октомври 2010 г., 09:45
Диета, богата на зехтин, сирене и сладкиши, осигурява защита срещу рак на гърдата и дори насърчава загуба на тегло, според американски диетолог.
Проектирана от американския диетолог Мери Флин, тази диета е също толкова ефективна за здрави жени, които искат да намалят риска от рак на гърдата, както и за тези, които са диагностицирани с болестта и се възстановяват.
Някои храни, особено тези, които съдържат здравословни мазнини, като зехтин, ярко оцветени плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, малко млечни продукти и сирене, могат да помогнат на организма да се бори с рака, пише Mediafax.
Диетата на Мери Флин е допълнително създадена да насърчава загубата на тегло. Сладките могат да бъдат част от диетата, при условие че маслото или маргаринът се заменят с екстра върджин зехтин и поне половината количество бяло брашно с пълнозърнесто брашно.