Здравословни диетични хранителни рецепти!

Не загубих нито грам, когато ядох зърнени храни, така че хвърлих и мюслито. Това, което също не ми дойде, е броенето на калории, тялото ми лежи върху него, колко калории ям, ако отхвърля простите рафинирани въглехидрати, без значение колко протеин ям, отслабвам.

диетични

Не натрапвайте нищо на себе си, защото йо-йоинът ще свърши, никой няма да може да се облече в дългосрочен план, ще бъдете доволни и ще погълнете това, което се сблъсква;)

Има толкова много неща, от които да избирате, просто изпитайте това, което ви засяга.

Ами опитвам този хляб, отдавна се вълнувам от суровата храна, но досега ме мързи да отида да си купя готварска книга:)

Къде мога да намеря рецепта за суров кокосов кекс? Обожавам кокос:)

Тук няма да получите отговор на това. Мисля, че зърнените храни, млякото и млечните продукти не са здравословни, но ям много плодове, яйца, морски дарове, черен дроб, кокалче, ребра, които избиват мазнини. И все пак съм в състояние и съм по-здрав от всякога.