Здравословна вода от чешмата Пречиствател на вода Пречиствател на вода Wellnet
Солите, разтворени във водата, определят вкуса на водата, стойността на нейните удоволствия и възможния й лечебен ефект.
Химически чиста вода - която се състои само от водни молекули - не се среща в природата.
Всяка естествена вода, включително изворна, минерална и чешмяна, съдържа повече или по-малко химически съставки.
Катионите (напр. Натрий, магнезий, желязо, цинк, молибден) и анионите (например хлорид, бикарбонат) на различните соли са разнообразни.
състав във водите.
Тези соли, разтворени във вода, също определят вкуса, стойността на удоволствие, pH и твърдостта на водата, както и потенциалните й лечебни ефекти.
В допълнение към правилния прием на течности, минералите във водата също имат голямо влияние върху фитнеса и здравето.!
Възрастен пие средно 1000 литра (= 1 м 3) течност годишно и дори не мисли за това,
че ако това количество е от вода, то консумира почти незабелязано около 1 кг скала, заедно с вода.
Това в никакъв случай не е проблем, тъй като значителна част от консумираните соли и йони е от съществено значение за основните функции на тялото.
Макроелементи
От няколко десетки до стотици милиграма (1 грам = 1000 милиграма) до няколко грама на ден, човешкото тяло изисква т.нар. макроелементи.
В зависимост от мястото, солите/йоните на най-важните макронутриенти във водата, в зависимост от местоположението им, и техните физиологични ефекти върху човешкото тяло са следните:
Натрий (Na) и калий (K)
Натрият и калият се срещат като йони на силно разтворими във вода соли в човешкото тяло и се намират във всички органи и тъкани.
Докато калиевите йони имат по-високи вътреклетъчни концентрации, натриевите йони имат по-високи извънклетъчни концентрации.
И двата йона играят важна роля във функционирането на буферните системи на организма, като осигуряват физиологично важното равновесие на рН на организма.