Здрав си в този Меки или Бургер Кинг

През летния сезон много хора се опитват да обърнат внимание, за да донесат бикини стила, но въпреки това се губят в ресторант за бързо хранене. За тях е дори по-трудно от обикновено да избират какво да ядат, тъй като не боли да ядат здравословна храна. Калорийната диаграма на храната може да бъде намерена и на уебсайтовете, така че разгледахме кои продукти да изберем, когато ядем в Meki или Burger King.

здрав

На много от нас се случва да се изгубим в ресторант за бързо хранене, но все пак искаме да се храним здравословно. Дори в този случай не е нужно да избирате най-тлъстите храни, ние ще ви покажем какво да изберете в този случай с помощта на диетолога на Daily Mail.

Мак донълдс

Meki е един от най-старите ресторанти за бързо хранене в Унгария и продава редица особено здравословни сандвичи в англосаксонските страни. В Унгария предлагането е по-малко от това, но сандвичът с пилешки цезар е най-балансираната храна сред тях. Съдържа 357 kcal, което

  • 26 грама протеин,
  • 35 грама въглехидрати (от които само 3 грама захар) и
  • Състои се от 12 грама мазнини (от които само 1,6 грама са наситени мастни киселини).