Затлъстяване, лекувано с психотерапия и мобилна хипноза
Сред проблемите, поискани в психотерапевтичния кабинет, доста важен процент заедно с неврози, депресии, двойни и семейни проблеми, са хранителните проблеми.
Психотерапевтичната намеса при лечението на анорексия или булимия е доста известна, но сега все повече хора ме молят за помощ при лечението на затлъстяването.
Разбира се, незабавното лечение се отнася до промяна на диетата, интегриране в програма за упражнения и промяна на начина на живот. Това са изключително известни мерки, но доста трудни за прилагане на практика само чрез лични усилия. Психологът се намесва от самото начало, като информира клиента си за неговия имидж, за консумираните количества и храни, за това какво означава храненето за него, за собствените му зле формирани навици.
Затлъстяването включва и психологически фиксации
Цялата му роля е да подпомогне клиента при промяна на начина на живот: промяна на образа на себе си, програмата, промяна на дисфункционалните взаимоотношения в хранителната област, оставка на храната и храненето, повишаване на устойчивостта на стрес, възпитаване на волята, откриване на неправилни компенсации и замяната им.
Затлъстяването включва не само неправилни хранителни навици, но се основава на конфликти, травми или психологически фиксации. Към всичко това често се добавят поредица от вторични предимства, повече или по-малко забележими, но неосъзнати (комфорт, виктимизация, поддържане на дисфункционални взаимоотношения от страх от промяна, от страх от социална или релационна интеграция и т.н.).
Хипноза при лечение на затлъстяване
Когато тези ползи са по-важни от недостатъците на затлъстяването, засегнатото лице ще внесе промени само на повърхността и в краткосрочен план.
Психотерапията може да достигне и друг аспект. Където смятам за необходимо в моята намеса, аз също въвеждам хипноза (очевидно, със съгласието на клиента).
Използваните предложения се отнасят или до промяна на изображението на тялото, или до изключването на някои опасни храни. Използвам също хипноза, за да открия травматичните моменти, които са в основата на симптомите от хранителен характер, вътрешните конфликти, които блокират напредъка в лечението или несъзнаваните страхове от много малка възраст, които засягат клиента или поддържат фиксация в „оралния стадий“ ( Фройд).
Друг важен аспект в психотерапията на хранителните проблеми се отнася до регулирането на отношенията с майката. Много често дефицитната или двойна връзка с майката, централният елемент на нашата емоционална сигурност и храна от ранна детска възраст, може да причини дългосрочни смущения в достъпа до правилната диета или не.
Друга травма се отнася до липсата на храна или, напротив, до натиска за прекомерно хранене по време на формирането на хранителни навици. Срещам в практиката на кабинета сериозни разстройства на храната, които са формирали възрастен, който яде в излишък или който прави провизии.
В много случаи възрастният не знае как да се храни
Също така не е необичайно принуденото дете да се научи като възрастен да не отказва, да не знае колко му е необходимо и да смята, че яденето на три ястия или „довършване на всичко от чинията“ е правилната мярка за прага на ситост.
Може да изглежда тривиално, но да се научиш да ядеш и особено да храниш и обичаш тялото си не е съвсем лесен процес. В това стресирано и понякога стресиращо общество храненията са се превърнали или в елемент на подправяне на офис задача (със страха да не преподаваш вчера, всеки път), или удоволствие, което чрез преувеличение покрива останалите индивидуални разочарования.
Оливия Мокану
Кабинет по психотерапия
0722855232