Заставане пред телевизора, опасно поведение на празен ход
Проучването изследва въздействието на различното държавно поведение - гледане на телевизия, игра на видео игри, игра на компютърни игри, седене на масата или пътуване с кола - и установява, че гледането на телевизия е по-силно свързано със затлъстяването както при момчетата, така и при момичетата. от всеки друг вид държава.
Докато детското затлъстяване е глобален проблем, данните от Австралийското статистическо бюро 2017-2018 показват, че в Австралия почти една четвърт от децата на възраст 5-17 години се считат за наднормено тегло или затлъстяване.
Д-р Маргарита Цирос, изследовател от Университета на Южна Австралия (UniSA), казва, че изследването предоставя нова информация за въздействието на заседналото поведение върху децата.
Заставане пред телевизора, опасно поведение на празен ход
„Не е изненадващо, че колкото по-неактивно е едно дете, толкова по-голям е рискът от наднормено тегло“, казва д-р Цирос в изявление. материал публикувано от UniSA.
„Но не всички заседнали поведения са равни по отношение на теглото на децата. Това изследване предполага, че времето, което децата прекарват в седнало положение, може да е по-малко важно от това, което правят, когато седят. ".
"Например някои видове седене са по-силно свързани с телесните мазнини при децата, отколкото при други, а прекарването на време в гледане на телевизия изглежда е най-големият виновник.".
Изследването оценява заседналото поведение на 234 австралийски деца на възраст 10-13 години, които са здрави (74 момчета, 56 момичета) или са класифицирани като затлъстели (56 момчета, 48 момичета).
Гледам телевизия от часове
Той открива, че с изключение на съня, децата прекарват повече от 50% от времето си в седнало положение, като телевизията е доминираща, с 2,5-3 часа гледане всеки ден.
Д-р Цирос казва, че проучването е установило и разлики между ниското поведение на момчетата и момичетата.
„Момчетата не само гледаха повече телевизия, отколкото момичетата - допълнителни 37 минути на ден - но и прекарваха много повече време в игра на видео игри“, казва д-р Цирос.
„Видеоигрите и използването на компютър също са популярни начини за прекарване на времето, но нашите данни показват, че тези дейности може да са свързани с по-високи телесни мазнини при момчетата.“.
„Момчетата, които остават по-дълго от 30 минути, може да имат и по-високи телесни мазнини, така че е важно да следите времето за игра и ниската си издръжливост и да се уверите, че правят редовни почивки.
Д-р Цирос казва, че насочването на децата към здравословно тегло е изключително важно за тяхното здраве сега и в бъдеще.
Деца с наднормено тегло, възрастни със затлъстяване или наднормено тегло
„Когато разглеждаме затлъстяването при възрастни, почти две трети от австралийците са с наднормено тегло или затлъстяване, което причинява много сериозни здравословни проблеми“, казва д-р Цирос.
„Детето с наднормено тегло е по-вероятно да стане възрастен с наднормено тегло, така че значението на борбата с нездравословното поведение в детството е критично.“
"Децата със затлъстяване са изложени на повишен риск от развитие на сериозни здравословни състояния, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане и висок холестерол.".
"Те също могат да се окажат в лошо общо състояние, социални проблеми и самоуважение, заедно с болка и затруднения в движението и работата.".
„Разбирайки поведението на децата в заседнало положение - особено тези, които застрашават децата - ние се уверяваме, че те остават на най-добрия път към по-здравословно тегло.“.