Защо жадуваме за шоколад преди началото на нашия период!
„Искам шоколад. "
Полунощ е, щяхте да заспите и беше необходимо тази нощна жажда да дойде, за да разстрои хода на вашата вечер. Когато само сте си помислили да се присъедините към обятията на Морфеус, изведнъж се оказвате обсебени от шоколадови блокчета.
Но не, нека не виждаме корема и мускулите, истинските шоколадови пръчици, в първия смисъл. Определено, хормони!
Когато майката природа е на път да се премести при вас за известно време, паникьосайте на борда. Тя успява да ви разстрои дори когато все още не е официално там. И това е един и същ рефрен всеки път.
Слънцето грее ярко във вашия живот. Хранете се нормално, ходите на спорт, имате пълен контрол над живота си. Тогава пристига майката природа: вие искате всичко и всичко, и особено огромен шоколадов фонтан.
Можеш да убиеш някого за шоколад, можеш да излезеш от къщата си в полунощ по пижама и да изтичаш до първия хранителен магазин на ъгъла за шоколад.
Не дишайте, не сте бременна (нормално не) и бъдете сигурни, че желанието ви за шоколад изобщо не е притеснително.
Причината за тези желания е напълно научна, доказателството с това проучване е публикувано в списание Annals of Endicronology.
Ето защо жадуваме за шоколад преди началото на нашия период !
1. Проучването, проведено от изследователи от Националния институт по хранене и хранителни технологии
Хранителните навици на 30 жени на възраст от 18 до 45 години се наблюдават в продължение на цял месец. Ежедневно се измерват нивата на теглото и хормоните, за да се види дали някакви значителни промени могат да бъдат свързани с менструалния цикъл и ако да, с каква интензивност.
И да, промените са повече от значителни, тъй като изследователите забелязват, че апетитът на жените се е увеличил значително между тях 2 до 10 дни преди началото на менструацията.
През това време жените ядат много повече.
2. Има връзка между апетита и ПМС
И да, изглежда, че екипът на Les Éclaireuses помни много добре своите SVT курсове в училище или когато често са отваряли Dico des filles. Хайде малко научно дешифриране !
PMS или PMS на английски е съкращението за предменструален синдром. Отнася се за всички физически, когнитивни и емоционални прояви, преживени от някои жени през 2 до 10 дни преди менструация. С други думи, ПМС е времето, когато полудяваме и сме в състояние да плачем за нищо, времето, когато ви се прииска да изкормите всички и особено вас, и времето, което ви кара да имате чудовищен апетит.