Защо не вярвам в коланите за отслабване Блогът на Кристина Базаван
тези, които ме познават, знаят, че съм обявен враг на мрежи за отслабване от рода на „за 4 дни отслабваш с 5 кг, ядейки само x, y, z“. Намирам за отклоняващо да поискам от тялото ви да „свали“ за 4 дни това, което е „сложило“ (с вашето изключително участие, чрез много хранения) за два или три месеца.
Имам 47 кг от гимназията и никога не съм имал диета, но ям много семена (лен, сусам), печена пшеница, много салати, но по-малко месо (без да съм вегетарианец). Рядко ям ястия със сосове от пържено брашно, така че мога да кажа, че всъщност не ги ям.
тази диета, но и моят много активен начин на живот - да не говорим, на скорост - плюс ежедневния ми ритуал за красота, ми помага да не изпадам в паника, когато дойде пролетта и да преминем към поли и рокли: нямам целулит.
приятели, завистливи:), казвам, че е генетично, казвам, че е просто от това как живея и от факта, че започнах да спазвам някои основни правила, много преди да бъдат поставени в концепция: 3M - балансирано движение движения-крем масаж.
с възрастта кожата наистина губи своята еластичност, не се хващате през първите години, но по пътя, ако не използвате овлажнители, сами ще видите как се променя структурата на кожата ви. и аз изневерявах на природата и от 25 години използвам антицелулитен крем всеки ден, в системата „по-добре е да предотвратяваш и да се грижиш, отколкото да страдаш“.
защото всъщност това, което наричаме целулит, е доказателство не само за отлаганията, получени от безполезни ястия и мързелив начин на живот, но и за загубата на еластичност на клетките, изграждащи кожата ни.
***
Какво имам предвид под всичко това? Време е, когато рецепти за отслабване се появяват навсякъде и трябва да внимавате.
Мисля, че не трябва да разчитаме на чудеса за една нощ, да не купуваме „слаби“ за 5 дни, измъчващи ни -> не така че изграждаме с и върху тялото си в дългосрочен план.
по-полезно и по-здравословно е да имаш балансиран начин на живот, който - знам - е лесен за писане, по-труден е за следване.
Но Nivea пуска платформа, която ни учи на трикове на здравословен начин на живот, базирани точно на 3M концепцията: балансирани движения движения-крем масаж.
съвети от специалисти: диетолози, дерматолози, лекари; съвети от хора, които никога не биха препоръчали „да гладуваш, за да изглеждаш добре“
Nivea ви предлага SuperLike за всяко действие, което предприемате в борбата срещу целулита, заедно с много сериозна програма, която да ви помогне да имате завидна кожа