Подобряването на спортните резултати може да струва до един милион форинта на месец (x) - Pénzcentrum
Въпреки че здравословното хранене и консумацията на хранителни добавки отдавна се приемат не само от културистите и фитнес центровете, нашите олимпийски спортисти, които бяха подложени на най-големи ограничения в представянето, наскоро получиха диетични препоръки и виенска порция. В днешно време не е необичайно аматьори, които бягат на остров Маргарет, да харчат средно 22-25 000 HUF на месец за подобряване на производителността и поддържане на здравето си. Разработването на правна диета за повишаване на ефективността също се възприема все по-често от елитните спортове: Унгарският олимпийски комитет (MOB) наскоро подписа споразумение за сътрудничество с Института за спорт и хранене на Scitec, който подпомага унгарския олимпийски отбор като официален консултант по спортно хранене с персонализирана диета, така че унгарските спортисти да могат да влязат в най-добрата си форма на летните олимпийски игри в Токио 2020.
В олимпийско събитие понякога са необходими само няколко стотни от секундата или сантиметър или два, за да може някой да бъде на върха на подиума или просто на втората стъпка. Следователно не е преувеличено, че състезанията могат да се решават в диетата, разработена при подготовката на спортисти, и въпреки че спортното хранене вече се е превърнало в дисциплина, унгарските олимпийци досега не са се възползвали официално от това.
„При подготовката на спортистите за спортно хранене, досега, меко казано, акцентът беше върху кнедли с мляко и виенски филийки, разбира се имаше много по-съзнателни спортисти, но характеристиката беше така наречената„ доказана диета “. и въпреки че има все повече професионалисти в тази област, досега всеки е ял това, което е обичал. " - каза Ласло Фабиан, олимпийски шампион, спортен директор на Унгарския олимпийски комитет (MOB).
Според спортния директор, въпреки че MOB постоянно сигнализира на спортните асоциации, че науката за храненето е област, в която все още ще има сериозни възможности за унгарския спорт, но за съжаление досега не е имало отвореност за това. Унгарските спортисти обаче вече могат да се подготвят за Олимпийските игри през 2020 г. в Токио с подкрепата на индивидуална диета и съвети за спортно хранене, базирани на най-новите научни резултати, след като МОБ е подписало споразумение за сътрудничество с института Scitec. Институт по спорт и хранене. "Разбира се, нищо не е задължително за диетата и хранителните добавки, предписани за спортисти, всеки може да следва пътя по свой избор, но много научни публикации доказват, че правилното хранене е сериозен фактор по пътя към успеха." - добави спортният директор.
"Досега се опитах да обърна внимание на храненето, няколко пъти се обръщах към диетолог и това беше достъпна опция за други, но отсега нататък ще бъде организирано, което има голямо значение. В момента спортистите са да бъдете анкетирани, за да видите кой от какво се нуждае. Важно е всичко да се планира точно, но също така човек да свикне с правилното хранене - Той каза László Cseh сребърен и бронзов медалист от олимпийски игри, световен и европейски шампион плувец.
„Те трябва да приемат толкова въглехидрати, колкото е трудно да се дъвчат“
Мнозина дори не биха си помислили, но диетата на топ спортист е много различна от средната популация, тъй като може да се нуждаят от до 5-10 хиляди калории на ден, за да постигнат адекватни резултати.