Защо готовите ястия са толкова лоши за вас

Ами ако тази вечер отворим замразени или дори консервирани индустриални ястия? Няколко минути в микровълновата и сте готови. Понякога може да си помислите, че е домашно приготвено. Да, но ... пазете се от примамката! Приготвеният капан за затваряне се затваря. Този вкус не е само на готвената храна, а добавките от всякакъв вид са нашите врагове. Приемът е твърде нисък за нашето здраве. А портфейлът ни твърде бързо рискува с анемия.

Беден на основни витамини и минерали

Дори снимката на опаковката да е привлекателна, не можете да имате продукт, който може да се съхранява един месец, а освен това да се възползвате от всички витамини и минерали необходими за доброто ни здраве. Всичко се губи по време на готвене (твърде дълго или твърде горещо), замразяване и в масата на добавените продукти.

Обогатен с добавки

Добавки, чиято мисия е да придадат текстура и вкус, да оцветят, да запазят, да увеличат обема, да избегнат изсъхването, да улеснят изхвърлянето на продукта от опаковката му и т.н. са отрови.

Домашното готвене ни предпазва от тях.

Твърде много захар или сол

Те се добавят, за да придадат повече вкус, да запазят или да направят продукта по-тежък с по-малко суровина. Ние учим децата си да не пресоляват. Мисия за обществено здраве към населението настоява не се поддавайте на изкушението на захарта. Готвените ястия противоречат на препоръките.

Голямо количество лоши мазнини

---