ЯНОС БАЛИНТ - METIME24

Личен треньор, писател, Fitbobyyteam

балинт

Имам образа на дебел човек, който се опитва да отслабне година след година, но почти почти не променя нищо?

Изглежда, че наранява външния си вид, избягва огледалата, няма увереността, която би могъл, облича се от страх, срам пред другите, не обича да ходи на плаж и вероятно се мрази заради начина, по който изглежда?
Бях толкова дебел човек, написах тези редове за себе си ...

Тъй като съм по-загрижен за теглото си (това може да се направи около 20 години по-рано), изпробвах много чудодейни диети и методи за обучение, за да видя дали някой от тях наистина помага, но някак си не съм имал пробив успех след няколко години. Да не говорим, че почти винаги приемах повече от „чудо диета“, консумирана от мен.