Защо е добре да започнем деня си с вода с лимон и мед Ioana Cosmetice
Защо е добре да започнем деня си с лимонена вода и мед?
Водата с лимон и мед е много здравословна напитка, нискокалорична и богата на антиоксиданти, която ще ви донесе необходимата енергия, за да започнете деня, без да принуждавате тялото да внезапно възстановява много по-бавните си функции по време на сън.
Веднага ще се почувствате ободрени, заредени с енергия, изпълнени с бодрост и свежест. Опитайте се да си създадете ежедневен навик да консумирате тази напитка и ще бъдете изненадани от резултатите.!
Приготвянето му не отнема повече от две минути: смесете 200 ml изворна или обикновена вода, леко загрята, със сок от половин лимон и чаена лъжичка натурален мед. Не консумирайте нищо друго за един час, за да се възползвате от всичките му терапевтични свойства и добродетели.
• Важно е температурата на водата да е възможно най-близка до телесната. Докато студената вода може да бъде шок за тялото, топлата вода ще унищожи полезните ензими, съдържащи се в лимона.
• Използвайте пресен лимон, който изцеждате точно тогава. Използвайте и пулпата.
Ето ползите, от които можете да се насладите напълно след водния лек с мед и лимон:
1. ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ И ДОБРО НАСТРОЙСТВО
Започнете лечението по време на периоди, когато се чувствате депресирани или уморени!
Медът повишава енергийното Ви ниво почти моментално, защото съдържащата се в него фруктоза бързо се абсорбира от тялото и се предава като енергия на мозъка и останалата част от тялото. В допълнение, смесвайки се с лимон, медът спомага за освобождаването на свободни радикали и по този начин увеличава енергийните нива.
Водата помага да освежите ума и мислите си, увеличавайки кръвообращението в мозъка.
Лимонът активира отрицателно заредени ензими в стомаха - чудесен начин за борба с положително заредени ензими, които реагират неблагоприятно на храната, която ядете.
Да не говорим за отпускащите и изясняващи свойства на аромата на лимон, което също допринася за създаването на благосъстояние.
2. СВЕЖА И ЯРКА КОЖА
Ако искате да изглеждате добре, трябва само да пиете вода с лимон и мед!
Водата и медът имат уникални свойства на възстановяване и антибактериална защита на кожата и освен това катализират производството на колаген на това ниво.
Лимонът извлича токсините от кръвта, което ви помага да имате по-чиста кожа, напоявайки се с прясна кръв, пълна с хранителни вещества.
Чудодейната напитка ще направи кожата ви по-здрава, благодарение на витамин С в лимон, който намалява бръчките и помага за производството на колаген.
3. СВЕЖО ДИШАНЕ
Той решава проблема с лошия дъх почти моментално!
Лимонената лимонена киселина, в комбинация с естествените свойства на меда и водата, ефективно елиминира бактериите и всички малки разградени хранителни фрагменти, които могат да се запазят сутрин в устата и гърлото дори след измиване на зъбите и почистване на езика.
4. ОТСТРАНЕТЕ СЕ С НЕПРАВИВАНЕ, БАЛОНИ И ИЗГАРЕНИЯ
Ако страдате от тези проблеми, използвайте просто решение: топла вода с лимон и мед!
Въпреки че бихме се изкушили да вярваме в противното, лимонът понижава стомашната киселинност, като помага за подобряване на храносмилането. Освен това лимонът стимулира производството на жлъчка в черния дроб, а лимонената киселина в състава му стимулира храносмилателната система и спомага за елиминирането на токсините.
Благодарение на своите антибактериални свойства, медът предотвратява разпространението на микроби в храносмилателния тракт и се бори с всякакви инфекции, които могат да присъстват в тялото. Той стимулира производството на чревна слуз, като същевременно насърчава елиминирането на токсините от тялото.
В резултат на процеса на храносмилане в стомаха могат да се натрупват токсини (несмляна храна, чревни клетки, мъртви бактерии), които често се отлагат върху лигавицата на стомаха и причиняват подуване на корема. Топлата вода с лимон и мед улеснява елиминирането на тези токсини, прочиства стомаха и дебелото черво, което води до по-добро усвояване на хранителните вещества и увеличава хидратацията.
5. ЗАСТОЯНЕ НА СБОГ
Водата с мед и лимон е чудесно лекарство с почти незабавни ефекти при запек!
Това е така, защото стимулира чревната перисталтика, улеснява движението на хранителни отпадъци в резултат на храносмилането, засилва производството на чревна слуз, хидратира дебелото черво и влива с вода остатъците, присъстващи тук, които все още не са елиминирани.
6. ЕЛИМИНИРА ЛОШОТО КАЧЕСТВО, СТРЕС И СЪН
Всичко това са признаци на недостатъчно хидратирана лимфна система, към която се добавя хипер- или хипотония и по-лошо функциониране на мозъка.
Създайте своя полезен навик да пиете чаша хладка вода с лимон и мед рано сутрин! Това ще осигури правилна хидратация на цялата лимфна система, премахвайки неприятните симптоми, споменати по-горе.
7. ОТЛИЧНО ЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВ ИНФЕКЦИИ НА УРИНАРЕН ТРАКТ
Ако често страдате от остри инфекции на пикочните пътища, този лимонов сок с мед ще бъде надежден спътник и ще предотврати появата на повтарящи се инфекции.
Медът е изключително ефективно антибактериално средство, което има способността да се бори с много инфекции, а в комбинация с лимон и вода - два агента със силно диуретично действие, е много прост метод за прочистване на пикочните пътища.
8. ОТСЛАБВАЙТЕ ЛЕСНО И БЪРЗО
Не е нужно да се насилвате да ядете по-малко, за да отслабнете!
Лимонът ви помага със своето съдържание на пектин, което дава усещане за ситост и поддържа апетита ви под контрол. Топлата вода, лимонът и медът ще създадат алкална среда в стомаха ви, ще ви помогнат да отслабнете по-бързо и в същото време здрави.
Освен това лимонът е храната с най-малко калории след водата. Така можете да пиете лимонова вода сутрин и да продължите през целия ден, за да отслабнете.
9. ТЕРАПИЯ ЗА КАШЕЛ, БРОНХИТ И АСТМ
Сместа от мед с лимон действа като отхрачващо средство, спомагайки за премахване на излишната слуз и гнойни секрети от дихателните пътища.
Много по-ефективно от всяко друго лекарство или сироп за кашлица за облекчаване на кашлица, борба с назалната и белодробната конгестия.
Медът успокоява възпаленото гърло и инхибира разпространението на бактерии.
10. ПО-ДОБЪР ИМУНИТЕТ
Известен със своите антибактериални свойства, медът повишава имунитета ви, убивайки бактериите. Действието му се засилва от комбинацията с лимон, като по този начин подобрява общото ви здравословно състояние.
11. ЕФЕКТИВНО ЛЕКУВАЙТЕ РАНИ И УПЧАВКИ ОТ НАСЕКОМИ
Пийте редовно вода с лимон и мед, като тоник, ако страдате от леки рани или инфекции по кожата!
И медът, и лимонът са естествени антисептици, които могат да лекуват незначителни рани, да предотвратяват инфекции и да повишават ефективността на антимикробното лечение. Медът, с високото си съдържание на захар, убива микроорганизмите, докато лимонът предотвратява растежа на бактериите.