Почивка сред природата Стихотворения от жени за жени PaleoMama яйцеклетки и желанието да имат деца
С днешната статия ще си дам малко почивка в докладването за яйцеклетки, хормони и други истории за плодовитостта.
Не че нямам достатъчно теми, но мястото, на което съм в момента, е твърде красиво, за да не го забележа.
И така, къде съм аз?
В момента ние с децата си сме във Фелдберг в Шварцвалд. Там участвам в лечение на майка-дете.
Дълга история, която основно се върти около факта, че през повечето време аз ще бъда последният, който забелязва, че тялото ми отчаяно се нуждае от почивка.
Винаги съм бил такъв - хиперактивен и ориентиран към изпълнението. Но след това дойдоха децата и нощите без сън, и вечната умора през деня, и няма роднини, които могат да помогнат за отглеждането на деца.
В Германия много майки на малки деца знаят тази реалност.
Преди няколко години успях да не забележа седмици наред, че съм сериозно болен. Едва един ден, късно в петък следобед (когато функционирах нормално, въпреки че едвам стоях), реших да потърся помощ.
Случайно навлязох на практика, но както не се бях взел на сериозно, лекарят асистент също не ме прие сериозно и искаше първо да ме изпрати у дома.
За щастие, г-жа Хесе - може би най-добрият пулмолог в Берлин - случайно влезе в стаята и директно ми заговори: "Вие там, елате с мен!"
След няколко часа тя вече ми правеше лабораторната диагностика и ми се обади онази вечер с спешна молба да отида незабавно в болницата.
Почти исках да й кажа: „Фра Хесе, болницата не е отворена сега, родителите ми са тук, за да я посетят, ще заминат утре!“ Но дори аз осъзнах колко сериозна е ситуацията. Затова отидох в болницата, където веднага бях приет и първоначално болен с ръкавици в продължение на часове.
Животът може да се промени толкова бързо: в един момент вие все още спите до детето си, кърмите няколко пъти през нощта и работите през деня, а в следващия момент някой друг ви хваща с ръкавици, за да избегнете собствения си живот да застрашава.
Това започна фаза в живота ми, която показа на мен и на цялото ми семейство колко лошо понякога се грижа за себе си.
Бъдете по-умни от мен.
Във всеки случай не чакайте твърде дълго, за да се грижите за себе си.
Когато имах бронхит преди няколко месеца, фрау Хесе ми каза: "Фрау Вагнер, защо не се преместиш на морето?"
„Защото имам живот в Берлин!“
"Но тогава трябва да направите поне едно лекарство майка-дете."
И така стигнахме до Шварцвалд.
И сега съм тук и графикът ми се чете като сън: станете рано, вземете студен душ, алпинизъм, йога.
След това женска дискусия и следобед аквааеробика и рисуване с деца или просто игра и чат заедно, преди всички да паднат уморени в леглото.
В сътрудничество с PharmaNord
Дами, слънцето е наш приятел и е добро за нас!
През последните няколко десетилетия в западното общество систематично се разпространява страх от слънцето. Днес едва ли някой е имунизиран срещу това. Дори хората, които работят в здравната индустрия и са запознати с физическите функции, имат този страх.
В нашия дневен център, където през зимата при децата избухват редовни вълни от заболявания и инфекции на дихателните пътища, следната бележка беше вече в първия топъл ден на тази година: Скъпи родители! Моля, не забравяйте да заведете децата си на детска градина сутрин със слънцезащитни продукти!
И това в един от първите дни на пролетта в Берлин, където силата на слънчевата радиация през летните месеци едва ли е достатъчна, за да произведе витамин D изобщо!
Широко разпространеният страх от слънцето е допринесъл за разпространението на болести от начина на живот като депресия, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза и различни видове рак. И повече от две трети от жените в детеродна възраст са недостатъчно снабдени с витамин D.
В еволюционен план хората са пригодени да прекарват много време навън и на слънце. Редовен Слънце на открито е необходимо и здравословно! Случайни посещения на солариум са добри. Просто се уверете, че лежите на нови, модерни солариуми, защото старите устройства използват лампи, които филтрират дължините на UV вълната (и без тази дължина на вълната на светлината, синтезът на витамин D в кожата не може да започне).
Ако имате остро желание да имате деца, това е едно допълнителна доставка силно се препоръчва с витамин D. Тук идвате напр. към нов, добър и силно концентриран препарат с витамин D, който се предлага само от няколко месеца (в линка има вградена 10% отстъпка)
Имам време вечер.
Докато децата ми спят спокойно и дишат спокойно, няма какво да ме разсейва.
Можех да пиша нови текстове или скайп. Но някак си чета поезия. Това се случи случайно, защото преди няколко дни търсех немски превод на определено стихотворение от Лусил Клифтън, което е толкова прекрасно (и спечели няколко награди), че не можах да приема, че все още не е било преведено на немски Отново.
И така продължих да търся, докато не осъзнах, че искам да ви дам малко поезия, преди да се върнем към обичайните теми.
Стихотворения от жени за жени
1. Красива поема от добре познат и награждаван афроамерикански поет.
Хареса ми фактът, че той беше в ярък контраст с обичайния пагубен образ на себе си за нас, жените.
Lucillle Clifton - Поклон пред бедрата ми
тези бедрата са големи бедрата.
те се нуждаят от пространство, за да
преместете се навътре.
те не се вписват в малко
дребни места. тези бедрата
са безплатни бедра.
не обичат да бъдат задържани.
тези бедрата никога не са били поробени,
те отиват там, където искат
правят това, което искат.
тези бедрата са силни бедрата.
тези бедрата са вълшебни бедрата.
познавам ги
да направи заклинание на мъж и
върти го като връх
2. Няма нищо във Вселената, какво жените с неосъществено желание да имат деца мразят повече и какво влияе на техните надежди също толкова опустошително, колкото началото на даден период. Ето една красива и награждавана песен за менструацията.
Lucille Clifton - стихотворение в похвала на менструацията
ако има река
по-красива от тази
ярка като кръвта
червен ръб на луната В В В, ако
има река
по-верен от това
връщане всеки месец
до същата делтаВ В, ако има
е река
по-смели от това
идва и идва в прилив
на страст, на болка В В, ако има
река
по-древни от това
дъщеря на Ева
майка на Каин и Авел В В, ако има в
Вселената такава река В В В, ако
има някои, където вода
по-мощен от този див
вода
молете се и тя да тече
чрез животни
красива и вярна и древна
и женски и смели
3. Песен за болката:
Ирен Форбс-Мосе - В нощта, в която лежа неподвижно, по-звезден винаги на светло
През нощта лежа неподвижно, винаги се взирам в светлината,
Моите горещи, горещи сълзи, те не те изгарят;
Защото не беше мразът и не беше снегът,
Вашите готини, готини думи, толкова ме нараниха.
Да, приятелски поздрав и след това излязохте,
И вратата се затвори и къщата процъфтява;
И това не лекува времето и това също не лекува щастието,
Защото мисля само едно и няма да го върна.
4. И накрая стихотворение за раждането! Написана преди почти 150 години.
Пола Демел - тихо стихотворение за раждането
Отива тихо -
уморен е от пътуване.
Идва дълъг път:
от небето над морето,
от морето тъмната пътека в сушата
докато не намери малката люлка -
Отива тихо.