Защо да се допълва след раждането Парти на бъдещата майка
Добавките се препоръчват систематично от здравните специалисти на бъдещата майка за правилното функциониране на нейното тяло и нейния плод. Използването на хранителни добавки след раждането също може да играе ключова роля в този период на големи сътресения, за да се допълни често обедняващата диета, свързана с много „накъсаните“ дни и нощи и да се осигури на младата майка необходимата енергия. оформя, възстановява и балансира тялото й, особено ако кърми. В тази статия Sélima, диетолог от D-LAB, отговаря на нашите въпроси и са ви представени специфични програми за добавки.
Защо да следвате курс на хранителни добавки след раждане ?
След раждането тялото често е преуморено, уморено, дори изтощено (физически и емоционално) поради новия ритъм на новата майка, но и поради многото смущения, които тялото й претърпява: диетата след раждането е толкова по-важна като диета по време на бременност.
За съжаление диетата на новородената майка, много често поставена на последен приоритет в седмиците и месеците след раждането, не е достатъчна сама по себе си, за да запълни всички дефицити след раждането и да осигури основните хранителни вещества, от които младата майка се нуждае годни, енергични, възстановете и балансирайте тялото си. Как намирате време да изберете правилните съставки, да пазарувате, да готвите, да седнете тихо, за да хапнете и да усвоите вашите ястия? Това е адски предизвикателство .
Поради това стана изключително важно да допълвате чинията си с хранителни добавки, за да запълните празнините, особено ако младата майка кърми и тя също трябва да осигури на новороденото си мляко, обогатено с хранителни вещества за своето развитие.
Благодарение на хранителните добавки след раждането, новородената майка може още повече да се насочи към неизбежните опасения (задържане на вода, загуба на коса и др.), Които обикновено се появяват поради хормонален дисбаланс, но също така и недостатъци в майчиното тяло. За целта е достатъчно да осигури специфични активни съставки, насочени към тези проблеми, като кератин за ограничаване на косопада или диуретични активни съставки за ограничаване на задържането на вода. Тези проблеми след раждането също могат да бъдат избегнати, ако новородената майка го направи в точното време !