Защитете здравето на храносмилателната си система с Clean Eating Hungary
Здравето на храносмилателната система е много повече, отколкото си мислите! Не става дума само за болката в стомаха или за скоростта на метаболизма, защото, както каза Хипократ, „Смъртта живее в червата“, с други думи, повечето заболявания могат да бъдат проследени обратно до храносмилателни проблеми. Но да започнем в началото!
Не само храносмилането, но и основата на имунната система!
Всичко започва от чревната лигавица. Това е най-важният вход, където започва реалното оползотворяване на консумираната храна. Тук витамините, минералите, аминокиселините, мастните киселини и други вещества се разделят и разграждат на по-малки, абсорбиращи се части. Хранителните вещества се подават в кръвта и лимфата, за да подпомогнат подхранването на клетките, повечето отпадни продукти се екскретират, произвеждат се храносмилателни сокове и хормоноподобни вещества, а чужди, вредни и алергенни вещества се екскретират. Този орган също така блокира неподходящи организми като някои паразити, вредни бактерии и вируси. В този случай съдовата мрежа, обграждаща червата, изпомпва много кръв и вие също трябва да обърнете внимание на регенерацията на собствената си повърхност. Това е много сложна работа, която отнема малко време, така че всичко отнема много енергия (поради което се чувстваме уморени след обилно хранене).