Започнете диета за изгаряне на мазнини сега! Блик

Тайната на диетата със зелева супа е, че можете да ядете колкото искате основна супа. Колкото повече ядем, толкова повече отслабваме. Ако спазваме точно диетата и не ядем нищо, освен предписаното, до края на третия ден можем да свалим 2-3 кг. До края на седмия ден, ако не сме изневерили на диетата, това може да бъде 5-9 кг минус. По време на диетата е забранено да се ядат картофи, захар, хляб, пържена храна, алкохол и газирани напитки. Пийте вода, сок без захар, лимонов сок, обезмаслено мляко, кефир. Ако се чувстваме много строги по отношение на диетата си, можем да направим отстъпки на себе си. Говеждото може да се замени веднъж седмично с риба или пържено пиле.

Всички гледат това сега!

започнете

Много горещо: така Анди Тот рисува без грим, разхвърлян - снимка

Семейна къща в Будапеща горя, пристигнаха първите снимки

Съставки за приготвяне на зелева супа: 6 средни лука, 1 или 2 малки консервирани доматени пюрета, 1 голяма глава сладко зеле (1,5 кг) нарязани, 2 зелени чушки, 4 моркова, 2 грудки целина или 6 нишки пресни листа целина, 2 супи кубчета, магданоз, босилек (пресен) нарязан. Нарежете съставките на среден размер, поставете в голям съд и го залейте с вода, колкото да покрие. Подправете със сол, черен пипер и къри. Оставете да ври внезапно в продължение на 10 минути, след това намалете пламъка и гответе на слаб огън за 20-30 минути.