Запек (запек) причини; Домашни средства Pascoe

Съдържание

Запек - стар колкото човечеството

Лекарите говорят за запек. Засегнатите хора просто се чувстват запек. Това чувство често се свързва със симптоми като метеоризъм, твърди изпражнения и болка. Темата за запека е част от човечеството от дълго време: Първите известни сведения за лечението на тези оплаквания с лаксативи идват от Египет и датират от 2000 г. пр. Н. Е. Датирано.

Запекът се превърна в широко разпространено заболяване днес. Около 30% от населението на индустриализираните държави страдат от запек от време на време или дори от хроничен запек. Жените са засегнати два пъти по-често от мъжете; възрастни хора по-често от млади хора. Причината за това е - както при много от така наречените цивилизационни болести - в начина ни на живот: Не се движим достатъчно и диетата ни не отговаря адекватно на нуждите на тялото ни.

Дефекация - колко често е нормално?

Често чувате: все още нямах храносмилане днес. Това обикновено означава изхождане. В крайна сметка стомашно-чревният ни тракт е зает с храносмилането през цялото време. Не всеки обаче има ежедневно изхождане. Здравословната честота на евакуация на червата е между 3 пъти на ден и 3 пъти седмично. Причините за широкия диапазон в честотата на изпражненията са индивидуални и много зависят от диетата. Диетата с високо съдържание на фибри увеличава обема на изпражненията и води до по-често желание за дефекация, отколкото диетата с ниско съдържание на фибри.

Как се развива хроничният запек?

Хроничният запек означава, че пациентите не само изпитват от време на време запек, но постоянно имат проблеми с дефекацията си. По отношение на произхода може 3 форми на хроничен запек разграничавам. По-голямата част от времето причината се крие в самото черво. Проблемите в ректума или ануса също могат да бъдат отговорни. В много случаи обаче не могат да бъдат установени органични причини. Експертите наричат тези 3 форми екологични, аноректални или идиопатични.

Мудност: честа причина за запек

По-голямата част от времето червата не се движи достатъчно - човек говори за запек като причина за запек. Резултатът е, че изпражненията остават в червата за дълго време. През това дълго време, много течност се реабсорбира от мудното черво обратно в кръвта. Резултатът е твърд стол, така че е необходимо силно натискане. Това може да доведе до допълнителни оплаквания или заболявания. Например, хемороидите са често срещан резултат от прекомерно напрежение поради хроничен запек.

Възможните причини за запек могат да бъдат:

Основни заболявания като възпалителни заболявания на червата, хипотиреоидизъм или психични заболявания
Странични ефекти на различни лекарства (например антидепресанти, сънотворни, успокоителни, силни болкоуспокояващи или желязо добавки)
Мускулна дисфункция, ограничение на леглото
стрес
Промяна в ежедневните навици (пътуване)
ниска хидратация
диета с ниско съдържание на фибри
твърде малко физическа активност

Какво общо има запекът с психиката и депресията?

Познаваме „усещането за червата“, „пеперудите в стомаха“ и знаем, че проблемите „ни удрят по корема“. В продължение на няколко години хората дори говорят за коремния мозък или чревно-мозъчната ос. Това показва, че храносмилателният ни тракт и мозъкът са в тясно взаимодействие. Между тези системи има пътища за комуникация, но как те работят все още не е напълно изяснено.

Сега е известно, че една от връзките е хормонът на щастието серотонин. Недостигът на това пратено вещество е типична характеристика на депресията. Предшественикът на серотонина е аминокиселината триптофан. Той трябва да се абсорбира от червата. Различни фактори, свързани с храносмилането (включително чревна флора, непоносимост към фруктоза), могат да попречат на достатъчен прием на триптофан и по този начин могат да бъдат причина за депресивни симптоми. В допълнение към триптофана, бактериите в нашата чревна флора образуват или влияят върху други вещества, които изпращат информация към мозъка чрез чревно-мозъчната ос.

Друга връзка е мускулното напрежение. Това е често срещано следствие от стрес и друг психологически стрес. Напрежението и произтичащата от това липса на упражнения също оказват влияние върху дейността на червата: може да се развие запек.

В допълнение, запекът също е възможен страничен ефект на различни лекарства, за които се твърди, че имат положителен ефект върху психиката.

Съвети и подходящи домашни средства за запек

Има редица добри домашни лекарства и естествени лекарства за храносмилателни проблеми. Можете също да прочетете за това в областите на приложение болки в стомаха и лошо храносмилане.