Запек - народни средства за запек

Запек - Това е заболяване, което причинява задържане на изпражнения в продължение на 2 или повече дни, а също така води до факта, че изхождането не се случва напълно. Ако човек е здрав, тогава дефекацията се случва редовно, обикновено по едно и също време, като правило - веднъж на ден.

Причини за запек: спазъм на чревните мускули, отслабване на чревните мускули, хемороидални белези и възли и тумори.

Съвет за запек:

  1. Упражнявай се редовно.
  2. Яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци.

Подобряване на функцията на червата при запек:

  • Вечер се препоръчва да се направи клизма, която ще бъде добра алтернатива на лаксативите. Сутрин трябва незабавно да изпиете 1-2 чаши студена вода, като добавите щипка сол към нея. Закуската ще бъде налична само след час. Тази процедура трябва да се повтаря, докато се възстанови нормалната функция на червата. Броят на клизмите трябва постепенно да се намали до 1-2 на седмица.
  • Преди лягане е полезно да си направите клизма, като използвате половин чаша масло. След като направите клизма, легнете настрани и изчакайте малко. Клизмата трябва да се държи цяла нощ. Маслените клизми се спират след установяване на нормалната функция на червата.

    • Полезни съвети за запек

    1. Билкови лаксативи не трябва да се използват по време на фебрилно състояние, при апендицит и чревна непроходимост.
    2. Опитайте се да ограничите употребата на лаксативи, тъй като продължителната им употреба води до нарушаване на водно-солевия метаболизъм.
    3. Ако при запек все още се налага да използвате лаксативи дълго време, опитайте се периодично да ги сменяте, за да избегнете пристрастяване.
    4. Ако е погрешно да се готвят храни, които по своята същност имат слабително действие, тогава те няма да дадат желания резултат. Запомнете основното - продукти, свързани с този тип, не могат да се варят и не може да се добавя захар.

  • Подвижността на червата при запек се подобрява добре от бяло вино, кефир, кисело мляко, ръжен хляб, зеленчукови продукти (плодове с кожа, елда каша, репички, ряпа, цвекло), мед, солени храни и сол, студени напитки.
  • Отслабва перисталтиката със запек жилесто месо, желе върху картофено брашно, ястия от брашно, пайове, бял хляб, отвари от ечемик и ориз, червено вино, какао, кафе, чай.