Запек естествени грижи
Запек: естествена грижа
Запекът е резултат от забавяне на движението на отпадъчните продукти от дебелото черво, придружено от дехидратация, което прави изпражненията твърди и сухи. Той е отправна точка на много здравословни разстройства.
Какво е запек ?
В зависимост от терена, запекът може да се прояви в три форми:
¤ Атоничният запек е резултат от червата, чиято подвижност и секрецията на слуз са забавени. Транзитът не се извършва правилно.
Спазматичният запек води до болки от спазми, твърд стомах, подуване на корема от прекомерно образуване на газове. Тези спазми се дължат на дразнене на лигавицата и нарушение на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система.
¤ Редуващата се диария/запек съответства на нестабилността на вегетативната нервна система, най-често свързана със стреса и вариациите в храната.
Основните причини за запек
Най-често запекът е хранителен.
Поради рафинирането на брашното, съвременната храна често е с ниско съдържание на растителни фибри - 30 g на ден са необходими за добър транзит.
Освен това излишъкът от преварен животински протеин насърчава ферментацията и гниенето в крайната част на тънките и дебелите черва.
В допълнение, консумацията на токсични вещества (алкохол, тютюн, кофеин.) Дисбалансира вегетативната нервна система, която контролира секрецията на жлезите и подвижността на храносмилателния тракт.
Това забавяне намалява потока на жлъчката, секрецията на чревна слуз, свиването на гладката мускулатура в червата.
Това намаляване на секрецията и перисталтиката причинява гниене чрез модификация на чревната флора, причинявайки дразнене на чревната лигавица, генериращо възпаление и подуване, което влошава колитните области. (наричани още раздразнителни колонисти).