Закупуване на гребна машина Какво да търсите 10 експертни съвета за 2019 година

Само защото някои отзиви на различни търговски портали са относително положителни и продуктът се нарича „перфектен“, това не означава непременно, че е подходящата гребна машина за вас, защото много фактори са важни.

На нашата начална страница засегнахме темата „Закупуване на гребна машина“. В тази публикация бихме искали да влезем в подробностите. На първо място, не бива да купувате сляпо първата гребна машина, която срещнете. Много отрицателни отзиви на клиенти, които сме чели на различни платформи, се основават на невярна информация и лошата покупка може да бъде избегната.

Създадохме този контролен списък, за да не ви се случва това.

Системата за съпротивление или спирачки е, така да се каже, сърцето на гребната машина. Всяко съпротивление има своите предимства и недостатъци и също е въпрос на вкус. Когато купувате гребна машина, трябва да сте наясно с предимствата и недостатъците, за да няма лоша покупка.

Досега преобладават 4 съпротивителни системи:

На нашата начална страница вече малко обяснихме съответните разлики между съпротивителните системи. Ето преглед за кой резистор е подходящ.

Въздушното съпротивление е подходящо за хора, които искат много висока и равномерна устойчивост. Ако искате да тренирате за изпълнение, не можете да сгрешите с въздушното съпротивление. Обикновено съпротивата е най-силната от всички. Гребните машини с въздушно съпротивление обикновено се предлагат от 500 евро.

Водоустойчивостта е подходяща за хора, които искат висока устойчивост и реалистично усещане за гребане. Освен това водоустойчивостта е извършената спирачна система и има много успокояващ ефект по време на тренировка. Гребните машини с водоустойчивост обикновено се предлагат от 1000 евро.

Магнитното съпротивление е подходящо за хора, които не искат да харчат много пари за гребна машина. Освен това гребните машини с магнитно съпротивление са най-тихите след водоустойчивост. Най-често тази спирачна система не е толкова силна, колкото останалите. Но има и изключения с висока центробежна маса или когато системата за съпротивление се захранва допълнително с електричество, напр. с RSX500 или Chritopeit Como. Маховикът е добър показател за устойчивост

Усещането за гребане все още е доста добро, но не толкова голямо, колкото при водата, въздуха или комбинацията от въздух и магнит.

Въздушното и магнитно съпротивление е подходящо за хора, които искат високо съпротивление и могат да контролират нивата на съпротивление на компютъра или на издърпващия прът. По принцип въздушното и магнитното съпротивление са малко по-тихи от въздушното съпротивление. Чувството за гребане, от друга страна, е по-малко лошо от това на съпротивлението на водата или въздуха. Гребните машини с въздушно и магнитно съпротивление обикновено се предлагат от € 600.

И при четирите варианта на съпротива последователността на движенията е много приятна и равномерна, така че тренировките са много щадящи за ставите. Само водоустойчивостта се откроява малко, тъй като гребането се чувства по-меко.

Няма да навлизаме в хидравличното съпротивление, защото то отмира и не е наистина надеждно. И така: стойте далеч от хидравличното съпротивление с аутригери.

Решаващи за силата на звука обикновено са спирачната или съпротивителната система, способността за плъзгане на седалката и тази на дърпащата система. Гребните машини със спирачна система с въздушно съпротивление имат много реалистично усещане за тренировка, но имат и недостатъка, че могат да станат малко силни (над обема на стаята) при висока интензивност.

За разлика от тях гребните машини с водоустойчивост или спирачна система с магнитно съпротивление са по-тихи и могат да се използват и в нает апартамент, без да дразнят съседите. Вече има и гребни машини с двойна въздушна спирачна система и магнит. Това съчетава съответните предимства на резисторите и е малко по-тихо от въздушното съпротивление.

Но обемът е относителен. Има приятен и не толкова приятен фонов шум. Водоустойчивостта е напр. много тихо и в същото време има много медитативен ефект, когато водата пръска в резервоара.

Така че, когато купувате гребна машина, не забравяйте да обърнете внимание на спирачната система. Но точката „обем“ в нашите тестове/презентации на продукти също е добра отправна точка за сравняване на гребните машини.

За съжаление тренировъчният компютър твърде често се подценява, когато купувате гребен ергометър. Особено що се отнася до темата Дългосрочна мотивация добрият компютър е от съществено значение. Компютърът за обучение трябва да бъде важен критерий, особено за технически подковани или амбициозни гребци. Разделяме тренировъчния компютър на четири функционални области (Основен дисплей, измерване на пулса, програми за обучение и онлайн функция) за по-добро обяснение на най-важните характеристики за закупуване на гребна машина.

Основен дисплей

Почти всяка гребна машина има тренировъчен компютър. Компютрите обаче се различават значително по отношение на функционалност и технология. На първо място, важно е дисплеят да се чете лесно или дори да се осветява. Много гребни машини, особено в сектора с ниски цени, за съжаление тук се провалят. Освен това дисплеят трябва да е подреден и да не е претрупан. Твърде много ценности просто ви дразнят.

Почти всяка гребна машина сега показва най-важните стойности като.

По-добре оборудваните гребни машини показват напр. следните стойности:

Но докато се показват много стойности, това не означава непременно, че те са правилни. Особено при много нискобюджетни гребни машини технологията беше запазена и някои ценности като измерването на разстоянието или консумацията на калории са утопични.

Измерване на сърдечната честота

Според нас измерването на сърдечната честота по време на тренировката е много важен фактор при избора на подходящия гребен ергометър. С него можете да тренирате много прецизно, тъй като сърдечната честота показва степента на стрес. Това е най-добрият начин за трениране на сърдечно-съдовата система, издръжливост или целенасочено изгаряне на мазнини. И от друга страна, хората с напр. Винаги следете пулса си, ако имате високо кръвно налягане.

Ако купувате гребна машина, уверете се, че тя има вграден импулсен приемник или че може да бъде монтирана евтино. Почти всеки съвременен колан за пулс може да бъде свързан и с приемника за пулс.

Програми за упражнения

Също така трябва да се запитате дали имате нужда от програми за упражнения. Голямо разнообразие от тренировъчни програми ви позволяват да тренирате за различни цели. Така че можете напр. тренирайте според много техники на интензивност, като честотата на ударите се увеличава и намалява. Или можете да гребете на разстояние 500 или 2000 м и да сравните резултатите си с олимпийските професионалисти. Освен това обикновено има различни програми за време, калории, ват, пулс и възстановяване, които поддържат вашето обучение.

Смятаме, че програмите за обучение са много полезни и могат значително да повишат мотивацията. Много е задоволително, когато можете да проследите напредъка и от него положителни резултати като забележете повишаване на фитнеса или по-нисък сърдечен ритъм.

Следователно хората, които искат да гребят амбициозно или за по-дълго време, определено трябва да включат програмите за обучение в планирането на покупките си.

Ако купувате гребна машина от ниския ценови сегмент, обикновено трябва да намалите очакванията си. В повечето случаи гребните машини нямат програми за упражнения до около 300 евро.

Онлайн режим

Двата големи производителя WaterRower и Concept2 имат онлайн режим, в който е възможно директно към мрежата да се свържат компютър/преносим компютър, мобилно устройство (смартфон, таблет) или тренировъчен компютър.

Това дава възможност да се използват онлайн функциите на съответния производител с допълнителен софтуер. Предимствата са:

Състезания срещу други Гребане в отбор Частни състезания за лични най-добри времена Преглед на много статистики Гребане с различни профили Използвайте допълнителни режими на обучение Водете онлайн дневник и много други.

Онлайн режимът е важен фактор, когато става въпрос за дългосрочна мотивация. За мнозина онлайн функциите също са основен аргумент, поради което изборът на гребна машина може да се ограничи до Concept2 и WaterRower.

Информация: Онлайн общността на Concept2 е значително по-голяма и в момента малко по-зряла.

В много гребни машини ходовата релса е значително по-къса, отколкото се предполагаше първоначално. Следователно е от съществено значение да се обърне внимание на максималния потребителски размер, посочен от производителя. Този критерий не е задължително подходящ за по-малки хора. Хората над 1,85 м обаче трябва да обърнат внимание на това. В най-лошия случай купувате гребна машина, при която не можете да извършите пълната последователност от движения и преждевременно стигнете до задния край на гребната машина.

Това означава, че не всички мускулни групи са стресирани еднакво и тренировките са значително нарушени. Не само, че се губи много тренировъчен потенциал, рискът от нараняване също се увеличава.

Много гребни машини от нискобюджетния диапазон са изградени много компактно и имат и недостатъка, че само хора до макс. Може да реди 1,85 - 1,90 м върху него.

Но в средната класа 2,00 м са правило. В много специални случаи някои производители като Concept2 или WaterRower също могат да бъдат поискани директно от поддръжката на удължена ходова релса.

В нашата таблица за сравнение можете удобно да разгледате максималния потребителски размер на съответните гребни машини и при необходимост да ги сравните.

Друг много важен момент при закупуването на гребна машина е спецификацията на максималната товароносимост. Според моя опит, грубо казано: колкото по-скъпо е устройството, толкова по-голямо тегло може да издържи. Колкото по-високо е качеството, толкова по-висока е цената.

Следователно стойността на максималната товароносимост също е добър показател за стабилността на гребния ергометър. Логично, това също оказва влияние върху дълголетието. Ако планирате да използвате гребната машина относително интензивно за по-дълъг период от време, определено трябва да обърнете внимание на оценката на обработката и информация за максималната товароносимост.

Положителен пример е Concept2 модел D с макс. Индикация за натоварване от 227 кг. Не напразно на тази гребна машина се провеждат професионални състезания.

Преди да купите гребна машина, определено трябва да обърнете внимание на размерите на гребната машина. Някои гребни машини, особено тези от горния ценови сегмент, са с дължина до 2,50 м и не се вписват във всички стаи. За разлика от тях, повечето нискобюджетни гребни машини в повечето случаи са много компактни, така че обучението може да се извършва и в малко пространство. В нашите тестове/презентации на продукти ще намерите съответните размери (Д х Ш х В см) за всяка гребна машина в състояние на обучение и съхранение. Така че можете да сравнявате гребните машини директно помежду си.

В повечето случаи гребната машина се сгъва след тренировката и се поставя на подходящо място. Трябва да обърнете внимание и на размерите. Това, че гребната машина е сгъваема, не означава непременно, че не заема много място.

Но има и гребни машини, които нямат механизъм за сгъване. Това не е непременно недостатък. Най-добрият пример е WaterRower. Това може просто да се наклони вертикално за съхранение. WaterRower се нуждае само от приблизително толкова място, колкото стол. Ако височината го позволява, този метод на съхранение е още по-добър.

Друг момент, който определено трябва да имате предвид, когато купувате гребен ергометър, е ергономичността и комфортът. Имаме предвид например:

Комфортът на седалката Дръжката на състоянието Регулирането на подложките за крака Четливостта и работата на тренировъчния компютър Височината на седалката

По-специално височината на седалката е важен критерий за покупка при възрастни хора, които имат проблеми при навеждането. За специални модели като В Concept2 Model E пистата е по-висока, отколкото при конвенционалните гребни машини. Това улеснява качването и слизането.

Но гребните машини от производителя Sportstech също имат гаранционен срок от 5 години.

Подкрепата също играе важна роля. Напр. шнура и поръчате замяна от производителя, това обикновено не трябва да отнема повече от 3 дни. Затова избягвайте дилъри извън ЕС. Резервните части често не са на разположение или отнема вечно изпращането им.

Помислете добре колко пари искате да похарчите за гребна машина. Всички знаем поговорката „Ако купувате евтино, купувате два пъти“. Евтините гребни машини често се ограничават само до най-важното и имат относително ниско съпротивление, което от своя страна означава, че тренировъчният потенциал не може да бъде напълно използван, ако вече сте на добро ниво.

Наистина има много гребни машини в ниския ценови сегмент, които предлагат много голямо съотношение цена-качество и са напълно достатъчни за много хора. Но ако вече сте сравнително годни и след няколко месеца тренировка забелязвате, че съпротивлението е твърде слабо или стабилността е недостатъчна, мотивацията се изпарява много бързо и гребната машина събира прах в мазето.

Гребната машина обикновено е дългосрочна инвестиция и лошата покупка не би била хубаво нещо.

Затова си задайте следните въпроси:

Какви цели възнамерявам да постигна с гребната машина? Каква е максималната сума пари, която искам да похарча? На какво ниво на фитнес съм? Искам ли само да поддържам форма с гребната машина като добавка или предимно? Колко бързо мога да се подобря?

Особено що се отнася до здравето, не бих спестил от грешната страна. С добър матрак или ергономичен офис стол, вероятно и вие не бихте направили това.

---