Захранваща плоча - StarmedCare

Power Plate е резултат от десетилетия на научни изследвания на вибрационните технологии, проведени от най-умните умове във фитнес и космическата индустрия. Концепцията за усъвършенствана технология за вибрации, която е в основата на оборудването Power Plate, е използвана за първи път от космонавтите в съветската космическа програма през 60-те години на миналия век, за да противодейства на намалената костна плътност и деградацията на мускулите поради нулевата гравитация, на която са били подложени. по време на космически мисии.

Power Plate

През 1999 г. холандският олимпийски треньор Гуус ван дер Меер адаптира и подобри тази технология за елитни спортисти.

Как работи ?

Тренировката, предлагана от Power Plate, е напълно различна от тази, която сте опитвали досега, която се отървава от излишните мазнини и целулит, подобрява мускулния тонус, увеличава баланса и мускулната сила. Тази революционна техника на тренировка предава хармонични вибрации на цялото тяло, стимулирайки естествения рефлекс, който свива мускулите 25-40 пъти в секунда, активирайки до 98% от мускулната маса, в сравнение с едва 20% от мускулната маса, активирана при стандартните тренировки.

С Power Plate ще получите цялостна тренировка за цяло тяло, която включва упражнения за разтягане, баланс, кардио, мускулно развитие и укрепване и масаж. Въпреки това, в сесии от около 15 минути. \

За да видите платформата в действие, можете да гледате видеоклиповете по-долу.

  • затлъстяване
  • целулит
  • Лимфна недостатъчност/лимфедем
  • Неврологични заболявания (спастичност, инсулт, множествена склероза)
  • Спортни дейности
  • Обучение на спортисти и спортисти (тенис, баскетбол, футбол, ски, плуване, лека атлетика, голф)
  • Пред- и следоперативна в лигаментопласти
  • остеопороза
  • остеоартрит
  • остеоартрит
  • Ревматоиден артрит
  • Повишена мускулна сила и тонус.

Все още се провеждат изследвания за въздействието на вибрациите върху определени медицински състояния. Практическият опит показва, че има голям брой случаи, когато е изгодно да се интегрира Power Plate в лечението. Това винаги трябва да се прави под наблюдението на лекар, физиотерапевт или обучен специалист.

Списъкът с противопоказания не е абсолютен, но ако една от ситуациите, изброени по-долу, се отнася за Вас, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате Power Plate.

    • Задача
    • Остра тромбоза
    • Сериозно сърдечно-съдово заболяване
    • Пейсмейкър
    • Тазобедрени и коленни импланти (протеза)
    • Остра херния
    • Тежък диабет
    • Епилепсия
    • Последни инфекции
    • Тежка мигрена
    • тумори
    • Игли или метални плочи

Резултати от обучението на Power Plate

Отслабване

Комбинирането на упражнения, които включват вибрации на цялото тяло, със здравословна, контролирана с калории диета помага при продължителна загуба на тегло 5-10%.

Тренировките, които включват вибрации на цялото тяло, могат да имат потенциал да намалят мастната тъкан повече от конвенционалните аеробни упражнения при възрастни със затлъстяване. Една от причините е увеличаването на лимфния поток и свързаното с това елиминиране на биологични отпадъци и задържане на течности. Това се дължи на ускоряването на метаболизма, както по време, така и след тренировка.

След изследвания, технологията за вибрации на цялото тяло се оказва ефективен начин за ясно намаляване на тежестта на целулита, без други негативни странични ефекти.

Сила и гъвкавост

Подобрява издръжливостта, гъвкавостта и кръвообращението, като същевременно намалява целулита и подобрява мускулния тонус. Мускулите ще усетят ефектите от отлична тренировка в резултат на вибрациите, генерирани от уреда, докато много други процеси се стимулират: производството на колаген ще се увеличи, което определя увеличаването на еластичността и стегнатостта на кожата. Процесът на вибрации отпуска тялото и намалява стреса, като улеснява производството на серотонин, окислява кръвта и подпомага циркулацията, предотвратявайки появата на целулит.

Укрепва горните мускули

Вибриращата платформа Power Plate е оборудване, което увеличава силата на мускулите на горната част на тялото.

Платформата е предназначена да намали времето за тренировка и да доведе до положителни промени в мускулната маса. Увеличение на мускулната издръжливост е демонстрирано при хора, които са провеждали тренировката на вибрационната платформа, в сравнение с тези, които са провеждали редовно обучение.

Възстановява стабилността на коляното

Еднократното излагане на вибрациите на цялото тяло има положителни ефекти върху колянната става в резултат на нервно-мускулна адаптация, ставата се стабилизира.

Вибрациите на цялото тяло подобряват проприоцепцията и баланса при хора, страдащи от реконструкция на предния кръстен лигамент. Основен проблем след реконструкция на предни кръстни връзки е слабостта на четириглавия мускул. Упражненията на вибриращата платформа имат различни положителни ефекти: активират се крайниците на мускулите на екстензора и флексорите, повишава се стабилността на коляното и се увеличава кръвообращението.

Възстановяването с помощта на упражнения на платформата Power Plate в случай на артропластика LIA доведе до подобрена постурална стабилност и увеличен обхват на движение в колянната става.

Вибрацията на цялото тяло също намалява болката в първата фаза след ендопротезиране на коляното, сигнализирайки за значителна разлика в възприемането на болката.

Ефекти от
вибрация на цялото тяло

Използва се от спортисти, отбори
корпорации и знаменитости

Много отбори, елитни спортисти, известни личности или корпорации по целия свят използват Power Plate, за да тренират, да подобрят представянето си, да поддържат форма или да се възстановят от наранявания. Сред потребителите на Power Plate можем да отбележим: