Загуба на тегло поради скоби (отслабване, килограми)
Можете ли да отслабнете, ако имате брекети? Имам брекети от около седмица и, разбира се, съм ограничен, когато става въпрос за хранене и съм отслабнал с 2 кг, може да има нещо общо с брекетите и мога да загубя още повече?
5 отговора
Имам и брекети и често не мога да се храня добре и да ям много, когато имам нова жица. Така че мисля, че има нещо общо с брекетите ви, но може би просто сте се движили повече и това в комбинация е довело до загуба на тегло. Вероятно ще отслабнете още повече с брекетите, особено когато получите нова жица или ви боли. Е, това все пак е моят опит.
Надявам се да мога да ви помогна:)
Когато свикнете с брекетите си, автоматично ще изядете повече и след това отново ще напълнеете.
Но ако изобщо не работи, може би можете да промените малки неща на брекетите, за да улесните храненето. След това ще трябва да изясните това при следващото си посещение при ортодонта.
Това вероятно е свързано с брекетите. Сега трябва да намалите порцията по-малко. по този начин ядете по-малко, когато сте гладни. (около 10 минути след началото на храненето настъпва ситост)
Така приемате по-малко калории.
И по-малко калории означава отслабване.
Но тогава скоро ще трябва да смените името си на Thin Cow 24/7;-)
След 2-3 седмици вече няма да забелязвате брекетите и можете да се храните напълно нормално отново и без ограничения
Така че успях да ям всичко нормално дори със скоби. След няколко дни ще можете да ядете отново.
подобни въпроси
в момента приятелка е на диета, при която е отслабнала с 2 кг и 7 см талия. Не съм я виждал отдавна, защото живее много далеч. Въодушевен съм от резултата, но отново не съм сигурен, че това е възможно. Може би някой от вас може да ми помогне?
Благодаря на всички, които си направиха труда да отговорят:)
Искам да отслабна и да планирам да нарежа морковите на филийки и да ги ям, вместо сладкиши, помага ли ми много при отслабването? И те са много полезни за отслабване?
Защото не можете да ядете нищо от болката. Колко сваляте? Това би било положителен страничен ефект. И все още трябва да видя как работи целувката.
Здрасти:)
Така че съм на 17 и тежа 65 кг с височина 1,60 м. Не съм дебела, но имам много мускули. Въпреки това бих искал да отслабна с няколко килограма, за да бъда нормално слаб. Реших да спортувам 5 дни в седмицата от 40 минути до 1,5 часа и да се храня здравословно. Много вода, много плодове и зеленчуци и никакви сладкиши.
На теория щях да сваля 2 кг за един месец?
Имам брекети от около месец. Вчера една скоба се разхлаби и днес отново беше затегната. Когато ми позволиха да ям отново след 2 часа, друг се разхлаби. Трябва ли веднага да отида отново на ортодонт или мога да изчакам до следващата среща, която е след 2-3 седмици?
Здравейте въпроса ми е добре, ако вечер ям овесени ядки с мляко и банан, кой искам да отслабна? Благодаря предварително:)
Здравейте, имам въпрос със стартово тегло 118 килограма и 1,65 м, бихте ли могли да отслабнете с 3 кг седмично, като ядете по-малко и спортувате? и след това да го намалите с времето до 2 кг на седмица? Моля, отговорете полезно:) lg
Здрасти! Наскоро получих шини Invisalign и бях посъветван да не пия определени напитки като кафе или къри или други подобни, тъй като в противен случай тези "скоби", които са на зъбите ми, могат да се обезцветят и да ги направят видими може да бъде. В момента се чувствам малко ограничен по отношение на храната. Това наистина ли променя цвета? Или какво още не трябва да ям?
Здравейте хора:-) Така че в края на януари започнах да правя тренировки. 40 минути 5 пъти седмично, правя видеоклипове в YouTube, някои са пилатес, други са склонни да танцуват и след това правя и кикбокс. Тренировките ми са от Keaira Lashae & Blogilates. Разбира се, промених и диетата си, все още ям сладки неща, но само на едро. Сега изминаха около 2 месеца и аз отидох от 66-67 на 64-65 кг, така че да речем 2 кг. Сега имам само 3-4 месеца, за да отслабна. Но наистина имам съмнения:( Отслабнах с 2 кг за 2 месеца и наистина се страхувам, че повече няма да отслабна, разбира се вярвам в себе си, просто не знам как да го направя сега . Имате ли някакви съвети? Благодаря ви 10000 пъти!:)
Колко време отнема на фиксираните брекети, за да покажат първите резултати и хората казват „О, това всъщност не е грешно!“? Нещо такова? Зависи, разбира се, от това колко лоши са зъбите, но и като цяло?
След бадемова операция сте доста ограничени по отношение на храната.
Ами гъбите - напр. гъбено рагу?
Така че искам да отслабна за една седмица, мога да го направя с вода от джинджифил и лимон и банани.
Здравейте, аз съм на 14 години и съм отслабнал с 16 килограма, но искам да сваля още повече, вече съм загубил доста размер на бюста, сега ще загубя още повече, също ще загубя нещо, но ако запазя теглото си в даден момент ще получа още по-големи гърди така че те все още ще растат?
Може ли някой да ми каже как да отслабвам с 2 килограма всяка седмица? С хранене, спорт и т.н. Искам да го правя в продължение на 4 месеца, абсолютно трябва да отслабна, благодаря:-)