Janina Lemme - Сертифициран личен треньор в Берлин, личен фитнес
„Станете силния, уверен в себе си и жизненоважен лидер, който вече сте отвътре!“
Янина е изучен спортен учен, треньор по фитнес и хранене (A-Liz.), "PEP-Coach", и преди всичко атлетична, енергична, без болка и уверена в себе си. Това не винаги беше така. Десетилетия на "не се движи", липса на енергия, стрес хранене и борба със собственото си тяло определи живота й. От години тя се занимава с въпроса „Как е възможна устойчива промяна в поведението въпреки стресиращото ежедневие?“ Този въпрос се превърна в ориентир за успешната й работа
Вие сте управленска жена или предприемач?
Или жена с подобни професионални предизвикателства, толкова голям натиск да се изпълни?
Концепцията ми е разработена точно за вас!
Цел на всичко:
Мощно, прилепнало тяло, което изглежда добре =).
Фокусът винаги е върху устойчивия успех.
Всичко това е опаковано в кръгла 4-месечна концепция, която можем да адаптираме към вашите ежедневни условия.
Основите на моята концепция са „обучение, хранене и управление на стреса“.
Вероятно по начин, който никога досега не сте виждали!
Концепцията е подробно описана на моя уебсайт:
www.changelife-berlin.de
Благодаря ви за отделеното време и най-добри пожелания
Янина
--
Спортен учен
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Янина Лем
Актуална ценова листа
Квалификации и специализации
фитнес
Спорт
хранене
здраве
Възможности за обучение
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговорна за съдържанието на тази страница на профила: Janina Lemme
адрес
Жанина Лемме
Променада на Пренцлауер 177
13189 Берлин
Телефон: 01605113388
Факс:
Имейл: ed.nilreb-efilegnahc@emmelaninaj
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Janina Lemme се състои отчасти от редакционно съдържание. Янина Лем е отговорна за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външното съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Janina Lemme няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.
Снимка кредит
Всяко неразрешено използване на изображения и фото материали ще бъде преследвано! Някои снимки идват от безплатната колекция от снимки www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите притежават правата върху тези произведения.
Оценки на клиентите
Оценката ви е запазена успешно
Сега потвърдете вашата оценка като щракнете върху връзката за потвърждение в имейла, който току-що ви е изпратен. Това гарантира, че рецензията е наистина истинска и от вас.
Вашият личен фитнес екип
Забележка: В изключителни случаи автоматичните имейли попадат в папката за нежелана поща на някои програми за електронна поща. Моля, проверете това първо, ако не сте получили имейл от нас. Ако все още имате проблеми с нашите имейли и напр. не е получил имейли за потвърждение, моля, обадете се на номера на личната фитнес служба: Тел .: 040 30 104 201 (от понеделник до петък от 8:00 до 18:00).
„Моля, дайте ми справедлива обратна връзка, която накратко описва нашето сътрудничество. Това ми помага като треньор и други клиенти. Вашият коментар ще се появи на страницата на моя профил след кратка проверка. Очаквам с нетърпение вашето мнение. "
Вашият личен треньор
Жанина Лемме
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел. Вашият имейл адрес никога няма да бъде показан или публикуван. Въпреки това ни помага да се свържем с вас в случай на екстремни отзиви. Можете да научите повече за защитата на данните тук.
Дълго време мислех да получа професионална помощ, защото след дълъг период на неактивен спорт не знаех как да накарам тялото си да прави това, което главата ми иска, и да не изпитвам болка. Поради невежеството и неуспехите, мотивацията, разбира се, вече не може да бъде повишена в даден момент. Така че обучението дойде точно в точното време и аз също се забавлявах много. Янина организира обучението според личните си нужди и винаги намира точните думи, за да насърчи хората да не се отказват. Никога не ставаше скучно, тъй като бяха представени много разнообразни упражнения за много различни области на тялото. В допълнение към действителното обучение, винаги имаше допълнителни съвети и трикове относно храненето, включващи ежедневни движения и, разбира се, за подобряване на вашето собствено обучение, тъй като работихме за независимо обучение. Обучението беше много добре съобразено с моите проблеми, така че след няколко единици забелязах подобрения в болката си. Благодаря много за това!
В обобщение мога да кажа, че това беше много добро решение, защото тя е много компетентен треньор с много знания и съпричастност. Благодарение на Янина отново се забавлявам в спорта и също съм по-добър физически.
Мога абсолютно да препоръчам Янина и да й пожелая всичко най-добро!
3 месеца), но че най-накрая имам структура в хранителното си поведение и вече не трябва да мисля за това толкова натрапчиво.
И тренировките с нея също са наистина забавни! Мога само да препоръчам Janina;)
От доста време мисля да изпробвам лични тренировки. Когато Янина започна работа като личен треньор във фитнес студиото ми и „включи“ мен и сестра ми в много приятен разговор, решението ми беше взето относително бързо. Винаги съм тренирал за себе си предварително и в продължение на месеци нищо не се е променило. В Янина намерих много компетентен, невероятно позитивен и мотивиращ личен треньор. Тя реагира индивидуално на желанията и притесненията на своите клиенти и винаги има отворено ухо, ако имате ниска мотивация или имате нужда от хранителни съвети.
Вашето обучение е много разнообразно и винаги ви представя нови предизвикателства. И когато си мислите, че вече нищо не работи, Янина ви мотивира да останете на топка. Очаквам с нетърпение още потни часове с нея, тъй като тялото се променя и успехите стават видими. Наистина си струва да преодолееш по-слабото себе си и просто да опиташ нещо различно или ново. Защото какво трябва да загубите, освен теглото;-).
Мога само да препоръчам Янина като личен треньор и никога не съм съжалявал за решението си да тренирам с нея.
Познавам Янина от четири месеца и бих искал силно да я препоръчам. С нея е забавно да се работи и е много ефективна. Тя е специална.
Вместо да предаде общи познания за фитнеса и здравословното хранене, той се отнася конкретно до моите индивидуални навици и възможности. Пътувам много за работа и наистина не мога да създавам рутина. Джанина разработи високо ефективна, специално пригодена за мен концепция за здравето, която е както теоретично добре запозната, така и практически приложима. Янина разглежда какво мога да постигна въпреки всички несгоди. Този динамичен фокус, базиран на моите ресурси, създава много уважителен и цялостен подход към тялото ми.
Като бивш физиотерапевт също съм впечатлен от нейните теоретични и практически познания за тялото, здравето и патологиите. Толкова често тя открива малко, бързо уклончиво движение, след това адаптира задачата към моите модели на движение и по този начин предлага по-смислено упражнение?! Такава фина, добре развита сила на наблюдение като нейната може да се получи само чрез продължителна практика и удоволствие в работата с тела. Вашата радост от работата с тела се пренася и върху мен. Понякога това е еуфорична радост, понякога дълбоко удовлетворение, което възниква, когато „възелът се спука“ и се появи по-красиво чувство на тялото. Благодаря ти, Жанина!
Мога да препоръчам Янина на всеки, който би искал да работи с тялото си (а не срещу него).