Загуба на 4 кг телесна мазнина, загуба на мазнини в корема ...
Останалата част от теглото му е кост, мускули, органи и т.н. Да предположим, че един и същ човек тежи 80 кг дори на 55-годишна възраст, но поради начина си на живот губи 20 кг и натоварва 4 кг телесни мазнини, т.е. една четвърт от общото му тегло е мастна тъкан.!
Той е загубил 11,8 кг мускули през последните 35 години и вместо това е „спечелил“ същото количество мазнини. Така индексът на телесната му маса се влоши значително.
Няма нужда да се страхувате: това не е задължителна тенденция за всички. Не е задължително стареенето да върви ръка за ръка с деградацията.