За всяка възраст нейните съвети за отслабване и грижи Current Woman The MAG
Да останеш на опашка не винаги е лесно. Храна, нашите заседнали навици, напоени вечери ... С течение на годините излишните килограми са по-трудни за сваляне. Следвайте нашите съвети, за да намерите решението за отслабване, което ви подхожда.
На 30 пием зелен чай и настойки
Между 20 и 30 години нездравословната храна и алкохолните нощи не оказват особено влияние върху теглото, но до 30-годишна възраст много жени трудно поддържат фигурата си. Често се дължи на по-заседнал начин на живот. Така че, за да парадирате с момичешка фигура, е добър съвет консумирайте зелен чай.
Зеленият чай има много ползи за кожата. Той премахва остатъците от тялото и позволяваевакуирайте токсините. Като кафе, зелен чай съдържа полифенол. Тази молекула изгаряне на мазнини като същевременно намалява калориите.
Другото предимство на зеления чай е, че той съдържа катехин. Този антиоксидант помага за регулиране на наддаването на тегло и възвърнете плосък корем.
Подобно на чай и кафе, настойките също се препоръчват за изгаряне на мазнини.
Между 30 и 40 години използваме грижи, адаптирани към нашето тяло
С течение на годините кожата ни постепенно губи своята еластичност. На 30 години някои жени все по-трудно губят 2 или 3 излишни килограма.
Ако диетата може да е достатъчна, но най-важното е да се намери правилният хранителен баланс. Консумирането на капсули с въглен може да ви помогне да поддържате корема си плосък. За да ограничите появата на стрии и портокалова кожа, не се колебайте да извършвате ежедневни самомасажи. Използвайки растително масло от авокадо или арганово растително масло, горната част на бедрата се масажира, за да активира кръвообращението и лимфната циркулация. По този начин ограничаваме съхранението на мазни топчета и появата на целулит.