За 3 дни - свалете 2 кг с вкусна супа!
Пилешката зеленчукова супа има няколко предимства пред зелевата супа. Месото в него съдържа ценни протеини, докато използваните зеленчуци са богати на вещества, които ускоряват метаболизма, като капсаицин, който придава остър вкус. Зелето се „замества” със зеленчуци, които са по-лесно смилаеми, но еднакво ефективни при отслабване, което води до чувство на ситост, като по този начин се предотвратява вълчият глад. И най-важното: супата от пилешки зеленчуци е по-вкусна от зелевата супа.
БЪРЗО ТЕГЛО С СУПА!
Ако просто стискате панталоните или полата си, всичко, което трябва да направите, е да поставите един-единствен ден за отслабване. В този случай пийте тази супа за обяд и вечеря. Важно е да ядете тази супа за обяд в продължение на 3 последователни дни, ако искате да отслабнете с около 1-1,5 кг. Ако обаче искате да отслабнете с 2 кг, тази супа трябва да бъде вашият обяд и вечеря в продължение на 3 последователни дни. Важно е обаче да не спазвате режима на супа повече от 3 дни под прикритието на здравословна диета.!
Гответе от тези зеленчуци!
1. Праз: Витамин С в него помага за храносмилането. Една порция покрива също 1/5 от дневните ви нужди от калций и този минерал е не само важен за костите, но и съществен за изгарянето на мазнините. Синапеното масло и сярните съединения имат цитопротективен ефект и спомагат за премахването на токсините от тялото.
2. Z.eller: съдържанието на калории в него е ниско, но в същото време е богато на фибри, които предизвикват чувство на ситост. Съдържащите се в него калций, калий и витамини от група В имат положителен ефект върху процесите на разграждане на мазнините. Той също така помага при обеззаразяване, тъй като изхвърля излишната вода от тялото.
3. Currypor: смес от различни подправки. Един от тях е куркума, която стимулира метаболизма. Съдържа и хидроксицитрат: това вещество предотвратява превръщането на въглехидратите в мазнини. И което е още по-голямо: намалява жаждата за сладко!
4. Морков: калият, магнезият и витамините от група В стимулират метаболизма до върхова производителност. Морковите са с високо съдържание на течни и растителни фибри, така че осигуряват дълготрайна ситост. Добавете няколко капки растително масло към супата, за да може тялото ви да използва мастноразтворимия витамин А в морковите.!