З Добри резултати от програми за хранене и упражнения за деца с много наднормено тегло и с астма
Подходяща ли е диета и тренировъчна програма за деца с тежко наднормено тегло и астма? Настоящото проучване на американски учени казва „да“. Участвайки в програмата „Здрави сърца“, децата отслабнаха и увеличиха графика си за упражнения и кардиореспираторни функции.
Ако едно дете има много наднормено тегло и в същото време има астма, астматичното заболяване често е трудно да бъде овладяно. Децата с наднормено тегло също са по-склонни да страдат от тежка астма. Резултатите от научни изследвания вече показват, че загубата на тегло подобрява симптомите на астма при децата. Увеличаването на загубата на тегло обаче може да бъде трудно, тъй като упражненията могат да предизвикат бронхоспазъм (спазми на мускулите, които обхващат дихателните пътища).
Различават ли се успехите в програмата между деца с и без астма?
Американски учени се интересуваха дали има разлики между децата с наднормено тегло/затлъстяване със и без астма, които са участвали в 12-седмична програма за хранене и упражнения, наречена „Здрави сърца“. Целта на програмата беше да доближи децата до по-здравословен начин на живот с по-добро хранене и повече упражнения и по този начин да създаде по-добро самочувствие у децата.
Участието в програмата намали теглото и повиши фитнеса
В програмата са участвали 232 деца, които са били средно на 11 години. 37% от децата са страдали от астма. Само 58% от децата са завършили програмата. Оценката в края на програмата показа, че децата с и без астма са се възползвали от участие: децата са отслабнали и са увеличили натоварването си. Освен това кардиореспираторните функции се подобриха при всички деца. Това означава колко добре кръвообращението и дишането са в състояние да доставят на тялото кислород.
Следователно програмата за хранене и упражнения беше подходяща за деца с много наднормено тегло със и без придружаваща астма. Именно защото децата с астма често имат затруднения с интегрирането на повече упражнения в ежедневието, голям успех е, че децата бяха по-активни в спорта чрез участие в програмата. С участието си децата също подобриха своите кардиореспираторни функции и отслабнаха.