Възрастова криза след 30 г. Толкова искам да започна всичко отначало
Спомням си едноименния руски филм (1997) „Криза на средния живот“, заснет от Гарик Сукачев, който много ясно и много точно демонстрира вътрешното състояние на човек, който е навлязъл на възраст 35-45 години.
Зрял човек, в разцвета на силите си, интелигентен, красив, успешен, умерено захранен, който внезапно изпада в депресия, напуска престижна работа, напуска проспериращо семейство, хвърля се във всички сериозни въпроси: алкохол, наркотици, разврат, хазартна зависимост. Както при Карлсън, не забравяйте: "И вие ме питате как се чувствам и аз ще ви кажа: Аз съм най-болният човек на света и не ми трябва нищо друго!"
Говорим за криза в средата на живота или както се нарича още този период, криза на среден живот, криза на идентичността, криза на самоопределението, преориентиране на ценностите.
Криза на средната възраст - дългосрочно емоционално състояние, свързано с преоценка на нечий опит в средна възраст (35 - 55), когато много от възможностите, за които човек е мечтал в детството и юношеството, вече са безвъзвратно пропуснати (или изглежда, че са пропуснати), и настъпването на собствената старост се оценява като събитие с съвсем реален срок (а не „някъде в бъдещето“).
Ако откриете в себе си следните симптоми, тогава можете спокойно да се поздравите за влизането в кризисния период и да се подготвите за анализ на миналото и мислене за бъдещето:
- Депресия
- Самосъжаление
- Пустота
- Чувство в капан или капан в кариера или брак
- Чувството, че животът не е честен.
В психологията се смята, че възрастовите кризи преследват човека през целия му живот и служат като своеобразни етапи на съзряване, развитие и растеж. За никого не е тайна, че физиологичната и психологическата възраст на човек рядко съвпадат. На 20 години можете да се почувствате като баба, а на 45 - „баба Бери пак“.
Първата криза на независимостта се проявява на 3-годишна възраст. Това е последвано от дълъг етап на формиране на личността, завършващ в юношеството. 22-28 годишна криза на младите хора, свързана с тежестта на професионалното изпълнение. Предшественикът на кризата на средния живот е кризата от първа зрялост 30-33-35 години.
