Вземете закуска за по-добра мозъчна функция!

Закусете за по-добра мозъчна функция!

Децата, които закусват почти всеки ден, получават много по-добри резултати при пълномащабни, вербални и невербални тестове за интелигентност.

Изследователи от китайски университет са изследвали 1269 шестгодишни деца в Китай, където закуската се цени много. Децата, които не са закусвали редовно, са показали 5,58 точки по-ниски при вербални, 2,50 точки по-ниски при невербални и 4,6 точки по-ниски при редовни тестове за интелигентност от деца, които често или винаги закусват. В изследването са взети предвид и седем социално-икономически фактора.

„Детството е критичен период, през който да се установят хранителни и начин на живот, така че тези навици могат да имат важни непосредствени и дългосрочни последици“, обясни ръководителят на изследването. „Навиците за закуска не правят изключение и рядко закуската в миналото се свързваше с редица нездравословни поведения, като пушене, честа консумация на алкохол и липса на упражнения.“

---