Всичко, което винаги сте искали да знаете за TCM
Ти си тук:
quarks.de/Здраве/Медицина/Всичко, което винаги сте искали да знаете за TCM
Традиционна Китайска Медицина
Традиционната китайска медицина от акупунктура до чигун е популярна. Но малко е научно доказано, че е ефективно.
Прескочете етикетите на статията:
съдържание
Раздел на статията: Какво е TCM?
Какво е TCM?
Основната идея е жизнена сила Ци, която тече през меридиани, както и двойката противоположности Ин и Ян. Китайският символ символизира нощта и деня, сянка и светлина, студ и топлина, спокойствие и активност, вода и огън. „Трите елемента“ дърво, огън, земя, метал и вода също принадлежат към TCM. Според TCM балансът, хармонията на противоположностите, е от полза за здравето. Следователно целта на лечението с TCM е да възстанови загубения баланс на силите в тялото. Методите на лечение идват от донаучна епоха и не са били систематично разработвани, а предавани от майстори на многобройни студенти.
Раздел на статията: Какви методи има?
Какви методи има?
Чигонг: Терминът за упражнения за дишане и движение означава „работа с Ци” или „работа за контролиране на Ци” (произнася се Tschi). Според TCM, Qi се увеличава, пречиства и оптимизира потока му. Упражненията трябва да облекчат напрежението и да допринесат за вътрешната хармония.
Туина: Вид масаж, чиято техника варира в зависимост от диагнозата TCM и има за цел да стимулира жизнената енергия Qi и кръвообращението. Използва се не само за външни, но и вътрешни оплаквания и може да вземе предвид мускулите, сухожилията и ставите.
Лекарствена терапия: За това се използват растителни части като корени, кора, цветя, стъбла и листа, както и минерали и животински продукти. Специфични ефекти се приписват на вкусовете като сладки, люти, солени или горчиви, както и дали имат затоплящ или охлаждащ ефект. Лекарствата се варят във вода и се приемат като бульон или се концентрират като екстракт, прах или таблетка. Възможна е и външна употреба.
Диететика: В концепцията за TCM правилната диета формира основата за преодоляване на съществуващи заболявания и избягване на бъдещи. Приписаният лечебен ефект се основава на вкус, мирис, температурно поведение, цвят, консистенция и подготовка.
Раздел на статията: Какво казва науката за TCM?
Какво казва науката за TCM?
Пример за акупунктура: Досега никой не е успявал да локализира меридиани, т.е. канали, по които трябва да тече жизнената енергия Qi. Акупунктурата като най-популярният TCM метод показва ефекти в много изследвания, но най-вече малки. Например срещу сенна хрема: В рандомизирано контролирано проучване от 2013 г. пациентите с акупунктура са имали малко по-добро качество на живот средно и са се нуждаели от по-малко лекарства. Но подобрението, според авторите, трае само два месеца и вероятно е толкова малко, че едва ли е от значение на практика. Две по-стари систематични прегледи от 2008 и 2009 г. не откриха доказателства за ефективност при сенна хрема.
Подобна е ситуацията и с хроничната болка: акупунктурата действа по-добре от плацебо, но ефектът е малък. По този начин една голяма рецензионна статия от 2012 г. потвърждава по-стари резюмета на изследванията за болки в долната част на гърба, болки във врата и остеоартрит. Изглежда, че е налице добър превантивен ефект при мигрена и главоболие при напрежение: Два прегледа на Cochrane през 2016 г. показаха, че акупунктурата поне два пъти и половина повече страдащи може да намали наполовина броя на главоболителните дни през следващите месеци. Рехабилитацията на инсулт също е леко подобрена с акупунктура.
Но тъй като подборът на правилните акупунктурни точки изглежда не играе роля, от години се обсъжда дали болковият стимул на убождането на иглата не предизвиква ефекта. Различните методи за контрол на фалшива акупунктура също могат да изкривят резултатите. Независимо от това, акупунктурата е задължително здравно осигурително обезщетение за хронични болки в гърба и остеоартрит в коляното от 2007 г. насам. Основата за това бяха така наречените изследвания на Герак (Германски акупунктурни опити), резултатите от които обаче бяха много противоречиви по това време.
Пример за диететика: От гледна точка на TCM, храната е един от най-важните източници на здраве. Тъй като регионалните и пресни продукти, както и плодовете и зеленчуците се препоръчват в диетологията, този стълб може да се използва за балансирано хранене въпреки липсата на научна основа.
Раздел на статията: Има ли странични ефекти при TCM?