Всичко, което трябва да знаете за отвращенията от храна по време на бременност Благополучието
Какво е отвращение към храната?
Да изпратите партньора си в среднощно състезание за сладолед? Грабнете буркан туршия за закуска? Гладът за храна е толкова очакван по време на бременност, че е познато клише.
Но какво ще кажете за отвращенията от храна? Ако сте очаквали да искате да изядете всичко, което ви се вижда по време на бременността, внезапната ви омраза към любимата ви закуска може да ви изненада.
Ето защо не можете да ядете някои от нещата, които някога сте обичали, и как можете да се справите с отвращенията към храната по време на бременност.
Какво причинява отвращения от храна по време на бременност?
Хранителните отвращения, като апетита, вероятно са причинени от хормонални промени по време на бременност. Количеството човешки хорион гонадотропин (hCG), хормонът, който дава положителен резултат от теста за бременност, се удвоява на всеки два до три дни през първия триместър.
Нивата на HCG достигат връх и се стабилизират около 11-та седмица от бременността. Дотогава бързото покачване може да е причина за симптоми като гадене, глад и отвращения от храна. Въпреки това, хормоните ви ще продължат да влияят на апетита ви през цялата бременност.
Отвращенията ви към храната също могат да бъдат свързани с сутрешното ви гадене. Възможно е, защото и двете са причинени от hCG. Това обаче може да е и защото свързвате сутрешното гадене с храните, които ядете по това време.
Според клиниката Mayo, гаденето и отвращенията от храна могат да бъдат ранни симптоми на бременност, която продължава и през първия триместър. Тези ранни симптоми понякога продължават през цялата бременност.
Какво казва изследването
Преглед на литературата, публикувана в Frontiers in Psychology, предполага, че гаденето и отвращенията от храна могат да бъдат свързани, когато се появят по време на бременност. Авторите на изследването подчертаха, че това заключение се основава до голяма степен на остарели изследвания и че са необходими повече изследвания.
Преглед на литературата в Journal of Food and Nutrition Research установява връзка между отвращенията към храната и гаденето и повръщането по време на бременност.
Изследователите предполагат, че тази връзка може да бъде причинена от физически механизъм, който предпазва от потенциално вредни елементи, открити в определени храни. Връзката може да бъде резултат и от сложни културни и психологически причини.