Хипноза - Хипноза Schlieren Karimi

Как действа хипнозата?

Подготовката за състоянието на транса отнема около 5 до 10 минути, в зависимост от пациента. Хипнотизаторът използва подходящи предложения, за да ви доведе в състояние, в което е адресирано само подсъзнанието. Изживявате лечението като на филм. Има два възможни варианта, в първия вие сте главният актьор, а във втория вариант сте зрителят.

контролната група

Това ви прави по-възприемчиви към конкретни проблеми, които искате да разрешите. Страховете могат да бъдат лекувани с тази форма и много лесно да бъдат намалени.

Пушачите, които искат да се откажат от пушенето, също могат да се подложат на хипнотерапия. Хипнотизаторът прави предложения, говори на подсъзнанието и посочва, че пушенето е без значение. Желанието за цигари намалява, така че след лечението обикновено се пуши. Препоръчваме втора сесия за дългосрочна консолидация.

Как можете да отслабнете с хипноза?

Има начини да отслабнете чрез самохипноза. Има обаче хора, при които този вид хипнотерапия не работи. Ако все пак искате да отслабнете чрез хипноза, хипнотизаторът ще ви помогне да промените старите модели на поведение. Днес е изпълнен със стрес и липса на време, където здравословното хранене често пада по пътя. Ако искате да отслабнете с хипноза, на подсъзнанието се препоръчва здравословен начин на живот.

По-лесно е да се направи без захар и мазни ястия. Ще изпитате как вашият нов начин на живот и диета влияят на ежедневието. Освен това старите модели на поведение се изтриват. Мастният чипс или шоколад, докато гледате телевизия, са в миналото.

Те предпочитат да използват пресни плодове, зеленчукови пръчици или продукти, богати на протеини в ежедневието. Вашата диета се променя напълно, сякаш сама по себе си или план за хранене. Не са ви необходими никакви „тайни“ рецепти или скъп протеинов шейк.

Какво всъщност е формата при отслабване? Той идва от английски и означава нещо като оформяне, но също така и моделиране на контур, състояние. След като отслабнете, вашата форма/контур също ще бъде различна. Много от нашите клиенти искат да свалят повече от 25 кг и точно затова се свързват с нас.

Ако искате да отслабнете с хипноза, не се подлагайте на диета, а на промяна в начина си на живот. Можете ли да си представите да се върнете към тренировките и да направите нещо, за да изградите мускулите си там? След осем до десет седмици метаболизмът ви ще бъде по-активен, отколкото в началото на терапията и ще загубите около 8 килограма.

Разбира се, опитвали сте много диети и сте коригирали диетата си. За някои хора е много лесно да отслабнат, за тях е било и е различно. Ще знаете всичко за здравословното хранене, коя мазнина е здравословна и коя мазнина трябва да избягвате. Защо протеинът не само радва мускулите, но и имунната система. Може би дори са го комбинирали с треньор и много упражнения. Разбира се, това засилва метаболизма, но в дългосрочен план те не бяха успешни, защото емоциите и навиците им бяха по-силни. Но хипнозата започва точно там и лесно ви помага да отслабнете.

Чрез коучинг до повече самочувствие

Ако сте в състояние на транс, много заболявания могат да бъдат лекувани. Ако страдате от ниско самочувствие, психотерапията може да ви помогне да станете по-уверени в себе си. По време на тренировките ще бъдете поставени в транс състояние, при което хипнотизаторът ще отговори на вашето самочувствие. Чувствате се по-силни и самочувствието се повишава значително. Вашият треньор за това е Майк.

Използвайте самохипноза успешно

Ако се интересувате от самохипноза, има няколко възможности. Често се предлагат компактдискове, записани от терапевти. Предложенията на хипнотизатора също ви поставят в състояние на транс. При самохипнозата има няколко фактора, които трябва да вземете предвид, които са от съществено значение за успеха на хипнозата. Ние учим нашите клиенти - включително и вас - на самохипноза.

Повечето от нашите решения се вземат от нашето подсъзнание.

Учените вярват, че това подсъзнание е отговорно за над 90 процента от ежедневните ни решения. Нашите хранителни навици са един от тях. И затова е редно и да се намери решение за отслабване с хипноза, защото точно тук започва хипнозата и укрепва и преориентира вашето подсъзнание.

Хипноза - какво се случва?

Загубвам ли контрол в транс? Много ясна - НЕ! Всички ваши сетива са активни. Можете да чуете всичко, което се случва около вас. Всички ваши сетива са много по-възприемчиви и могат да обработват нова информация по-бързо и по-добре. Не напразно хипнозата подобрява резултатите от обучението.

Правиш само това, което си готов. Вие сте в много удобно и будно състояние по време на хипноза.

Какво се случва, ако не се „събудя“ отново?

Хипнозата не е само сън - тя е активно сътрудничество от ваша страна. Като сертифицирани хипнотерапевти, ние внимателно ви вкарваме в хипнотично състояние и отново ви извеждаме от хипноза. Много от нашите клиенти отварят очи с усмивка.

Ако практикувате самохипноза у дома, подходящ момент за това е много често непосредствено преди лягане. Събуждате се на следващата сутрин, пълни със сила и радост.

Всеки може да бъде хипнотизиран?

От нашия опит, да - все едно да танцуваме, някои могат да го направят по-лесно и по-бързо, други се нуждаят от малко повече подкрепа от партньора си. Ние сме вашият партньор в хипнозата.

Имахме особено добри преживявания с хипноза за отслабване и хипноза за непушачи. Това е и една от причините да предлагаме хипноза за непушачи за бременни жени на специална цена - здравето и благосъстоянието са много важни за нас.

В момента имате въпроси?

След това ни се обадете и ние ще ви посъветваме по телефона безплатно!

Научни изследвания

Много научни изследвания показват големия успех с хипнозата. Хипнозата е един от най-ефективните психотерапевтични методи от всички. Изследвания за ефективността на хипнозата бяха публикувани в експертния доклад на Научния консултативен съвет по психотерапия на федералното правителство (Revenstorf et. Al. 2003). Понякога дори с много удивителни резултати.

Известно проучване сравнява ефективността на хипнотерапията с други методи и стига до следния извод:

(Алфред А. Бариос, доктор, в списание „Психотерапия“, v7n1, и в „Теория, изследвания и практика“, пролет 1970 г.)

С други думи, имате 93 процента шанс за успех!

Университет в Тюбинген

Тест за хипноза тревожност

5 до макс. 12 сесии за хипноза (Брой сесии въз основа на тежестта на тестовата тревожност)

В групата по хипноза показа по отношение на всички измерения на TAID („емоционалност“, „загриженост“, „компетентност“) значително подобрение с течение на времето (преди публикацията). В контролната група може да се регистрира влошаване на индивидуалните измерения с наближаването на теста. Продължителността на лечението с хипноза (5 до 12 сесии) не е оказала влияние върху този резултат. STAI: Както състоянието, така и съставните компоненти на STAI се подобриха значително в групата по хипноза след лечението, докато се влошиха в контролната група.

Хипноза и страх от летене

Хипнотерапия (3 сесии), за да се справим със страха от летене

Страхът от летене според Scale of Flying Scale (FFS) намалява значително с течение на времето. В контролната група страхът се запазва през целия период на изследването. Групата по хипноза също се различава значително от контролната група по отношение на рейтинга на ловкост на полета. Страхът от летене намаля значително в групата на хипнозата. Тенденцията да се избягват въздушните пътувания („рейтинг на избягване“) намалява значително с течение на времето в групата по хипноза, докато тя остава в контролната група.

Хипноза и нарушения на съня

Хипнотерапия - 6 сесии (1 час/седмица = 6 седмици): Препоръки за хигиена на съня, индивидуални сесии за хипноза и хипнотични касети за сън

Това намалява значително в групата на хипнозата след лечението, докато контролната група не показва промени.

Латентност за сън: Това също намалява значително в групата на хипнозата след лечението, докато контролната група не показва промени.

Общо време на сън: Това се е увеличило значително в групата на хипнозата след лечението, докато контролната група не е показала промени.

Фокус (страх от очакване за заспиване и задържане на сън): Това намалява значително в групата на хипнозата, докато контролната група не показва промени.

Налице е значително намаляване на средното време за сън (дневник на съня) на групата на хипнозата от предварителното измерване до края на периода на проследяване (p = 0,001). Не бяха записани промени в контролната група на списъка на чакащите.

Съответни критерии: намаляване на теглото (BMI), намаляване на съдържанието на мазнини (TBFM), удовлетвореност от живота, самоефективност, здраве

Време за проследяване: предварително измерване, след измерване след последната групова сесия. Проследяване 6 месеца след края на груповите сесии

Група за хипноза (N = 21): комбинация от VT елементи и хипнотерапия (1 индивидуална и 6 групови сесии - 14 дни)

Контролна група (N = 22): чиста поведенческа терапия (1 индивидуална и 6 групови сесии - на всеки 14 дни)

Проба: Доброволен доклад във вестникарска реклама/уебсайт. VP е рандомизиран за двете тестови групи. Само жени в извадката с наднормено тегло между 10 и 15 kg

Резултати: Както теглото (ИТМ), така и процентът на мазнини намаляват значително от преди до публикуване в групата по хипноза. Удовлетвореността от живота, здравето и самоефективността на клиентите се промениха значително в положителната посока с течение на времето.

Но как наистина работи? Интервю с професор Волфганг Х.Р. Милтнер, притежател на катедрата по биологична и клинична психология в университета „Фридрих Шилер“ в Йена. Намерен на уебсайта www.dasgehirn.info

Професор Волфганг Х. Р. Милтнер, Притежател на катедра по биологична и клинична психология в Университета на Фридрих Шилер Йена:

"Ако бихме могли да отговорим напълно на този въпрос, изследването на мозъка би било голяма стъпка напред. Основният проблем е: За да се изследва хипнозата неврологично, състоянието на хипнозата първо трябва да бъде ясно дефинирано - и то не е. Някои говорят за хипнотично състояние вече когато все още усещате порязване на кожата, но го намирате за по-малко болезнено; останалите говорят за това само когато вече не можете дори да почувствате порязването.

В момента се обсъждат около дузина хипотези за това как мозъкът произвежда хипноза. Повечето учени смятат, че процесът, наречен дисоциация, е от решаващо значение. При хипноза мозъкът изглежда вече не обединява различни части от информация от даден стимул в едно цяло, например възприемането на интензивността и продължителността или емоционалния аспект.

Имам това за тях с моите служители Изключване на болката с хипноза разгледани. Участниците в теста в контролната група просто седяха тихо и получаваха около 300 болезнени топлинни стимула на един пръст един след друг. След това бяха помолени да кажат колко болезнен е стимулът и колко нежелание той предизвиква.

Хората на втората експериментална група бяха хипнотизирани; беше им внушено, че ръката им е напълно вцепенена. В това състояние те бяха стимулирани със същите стимули.

Тестваните лица от третата група са получили същите стимули, но те не са били хипнотизирани, а са били разсеяни: Те са трябвало да слушат история, за да я разкажат по-късно. По време на експеримента бяха записани мозъчните вълни и на трите групи. Тогава открихме, че нервните клетки в мозъка имат различни нива на активност:

От невробиологична гледна точка това означава, че при хипноза различни асоциации на нервните клетки вече не могат да комуникират помежду си. Например се засягат асоциации на неврони, които различават дали стимулът се възприема като кратък и пулсиращ или е бил преживян преди това. Фронталният лоб е отговорен за тази дисоциация:

Под хипноза изглежда изключва комуникацията между различни мрежи, които се занимават с отделни аспекти на стимула. Когато хипнотизаторът накрая върне пациента си, фронталният дял активира обмена на информация между отделните мрежи и всичко се преживява нормално отново. "

Записано от Франциска Баденшиер - Казваме благодарност за това интервю!

Хипнотичната терапия може да помогне с това?

Използваме хипноза успешно за следните проблеми:

  • Отслабнете, целево тегло
  • здравословна загуба на тегло
  • Непушач
  • Разтваряйте страховете
  • страх от летене
  • Страх от загуба или печалба
  • Премахване на учебните блокове
  • Проблеми с пристрастяването - пристрастяване към хазарта, пристрастяване към захар, алкохол
  • ревност
  • Болезненост
  • Премахнете лошите вярвания
  • Дъвчете ноктите си
  • Conquer изпит страхове

Основните използвани методи на хипнотерапия:

Класическата хипноза е най-известният метод и стана известна чрез предаването Хипноза. Въпросът тук е да промените поведението на клиента, без да адресирате причината/задействането. Предлага се ново поведение. Нарича се още маскираща хипноза, директивна хипноза.

Хипнозата на Милтън Х. Ериксън също е една покриващ метод и се използва главно от психолози. Милтън Ериксън беше гений в своята област и имаше огромен успех с метода си, но обикновено изисква много сесии. Тук се използват много истории и метафори. Също така обикновено е маскираща хипноза.

The разкриваща хипноза според Дейв Елман е много директен и ефективен. Разкривателната хипноза е свързана и с промяна на поведението на човек. Но в сравнение с двата метода, описани по-горе, причината, респ. беше потърсен и разрешен спусъка на проблема. Проблемът е разгледан в основата. Този метод е много ефективен и изисква няколко сесии.

Работим и с двата метода, но най-вече използваме метода за откриване според Дейв Елман.

В кои области на мозъчните вълни действа хипнозата?

Тъй като горната инфографика показва много добре, ние работим от алфа диапазона надолу до делтата.

Отслабването с хипноза работи много добре в алфа диапазона, от друга страна, нашите клиенти за болка активно се нуждаят от тета диапазон, за да се чувстват без болка. За клиенти с прегаряне и тежки състояния на изтощение ние отиваме още по-дълбоко, защото тук възстановяването и самолечението са най-ефективни. За целта е важно да научим нашите клиенти на самохипноза. Причината е нормалният ни живот, пълен с информация и стресиращо ежедневие.

Всеки, който е предимно в бета зоната и вече не може да се отпусне, буквално ще изгори отвътре.