Връзки между кръвната група и диетата Средства за благосъстояние от баба

от Валери Ф. 16.03.2018, 16:03 557 Изгледи

кръвната

ХРАНИТЕ СЪГЛАСНО ВАШАТА КРЪВНА ГРУПА МОЖЕ ДА НАМАЛИ РИСКА ОТ БОЛЕСТ.

Знаете ли този цитат: „Храната на един човек е отрова на друг човек“. Може би това е добра илюстрация, че всяко тяло е различно. Теорията за „хранене според вашата кръвна група“ ни го обяснява.

Някои хора отслабват по-бързо, отколкото могат да наддават, докато други наддават само с пиене на вода! Като се има предвид колко различен е всеки от нас, има смисъл, че нашите генетични различия могат да бъдат решаващи за „добрите“ или „лошите“ ефекти на храните върху нашата конституция. (В свързана бележка прочетете тази статия: Изцеление с Аюрведа).

Лекарят Питър Дж. Д'Адамо, лекар натуропат, смята, че спазването на начин на живот и диета, съответстваща на неговата кръвна група, е за предпочитане пред общите диети. Правилната диета за кръвна група отчита всички аспекти на нашето здраве и следователно може да осигури по-положителни резултати от приемането на обща диета. !

ТЕОРИЯТА ЗА ЗНАЧЕНИЕТО НА ДИЕТАТА, АДАПТИРАНА КЪМ КРЪВНАТА ГРУПА

Г-н D'Adamo вярва, че нашите идеални диети са неразривно свързани с нашите кръвни групи. Тези диети се основават на генетичните характеристики на нашите предци и какво са яли.

Кръвна група-O

Най-старата кръвна група около 40 000 г. пр. Н. Е. Повечето от най-ранните хора принадлежали към група О и живеели на лов (насекоми, животни), събиране (плодове, корени, листа), оптималната диета от видове О се фокусира върху животински протеини. Той има прилики с палео диетата, защото ограничава зърнените храни и млечните продукти. За да се придържате към високо протеиновата диета, тип O трябва да правите интензивни физически упражнения. Те включват бягане, аеробика и контактни спортове.

• Топ 5 полезни храни - кръвна група O
  • Водорасли
  • червено месо
  • Мазни студеноводни риби
  • Спанак
  • Кейл
• Топ 5 храни за забрана - кръвна група O
  • Царевица
  • Но
  • червен боб
  • Бял боб
  • Картофи

Кръвна група-А

Група А се появява в Азия и Близкия изток около 25 000 г. пр. Н. Е. А е подобна на тази на своите предци, първите утвърдени култиватори. Хората, които имат кръвна група А, са подходящи за прясна, органична вегетарианска диета. В идеалния случай те трябва да избягват червеното месо, тъй като обикновено страдат от сърдечни заболявания, рак и диабет. Те трябва да се съсредоточат върху правенето на спокойни упражнения, дишане и релаксация и тай чи.