Връзка с тялото и комплексно отслабване, независимо от теглото
След като се натъкна на снимка, на която тежи по-малко килограми, Корали осъзна, че се е опитвала да отслабне през целия си живот. Без никога да е доволна от тялото си. Сега тя осъзнава, че теглото й е далеч от проблема.
Отзиви на Océane Viala
Публикувано на 26 август 2020 г.
Днес, когато се събудих, направих голям шамар.
Разглеждайки известията си във Facebook, се потопих в спомените си и почивката си в Индонезия със семейството си.
По това време, Мислех, че съм дебел и ми казаха, че съм дебел. И все пак съзерцавам снимките днес и осъзнавам, че не съм бил толкова дебел, колкото си мислех или трябваше да бъда.
Цял живот съм дебел
Добре, бях криволичещо момиче, малко дебела тук и там, но после така или иначе се наричах дебела! И все пак, Не бях доволен.
По времето на тези снимки се връщах от десет месеца на Еразъм в Англия.
Първите шест месеца в чужбина ме бяха накарали да кача пет килограма, а през последните четири месеца се борих да загубя всичко, практикувайки фитнес всеки ден.
В крайна сметка, въпреки че не бях загубил тези пет излишни килограма, успях да се тонизирам значително. И въпреки това, въпреки това неоспоримо наблюдение, аз не бях щастлив, както и обкръжението ми.
Сега пред компютъра си съм с осем килограма по-тежък от тази жена отпреди пет години и си казвам, че бях красив, че имах късмет и че наистина бях глупав да не бъда.
Днес, можете да си представите, аз съм още по-малко доволен от теглото си, както и останалите. Все още се наричам дебел, както и другите няколко.
И все пак преди десет години, когато тежах с четиринадесет килограма по-малко, все още се чувствах дебел... Виждате ли какво имам предвид ?
Като го преброя правилно, минаха поне шестнадесет години, откакто бях доволен от физиката си, шестнадесет години, откакто се почувствах дебел и че ме наричаха дебел.
Шестнадесет години да съсипвам живота си с тази дилема, да мисля, че съм неспособен и никога не съм доволен от себе си ...
Състезанието ми за отслабване
Тогава бихме могли да си кажем: защо да не отслабнем ? Повярвайте ми, опитах. Дори загубих и след това вдигнах, после загубих и пак вдигнах. Виждате ли, аз се разхождам с порок: обожавам да ям.
За мен храната е удоволствие и съм напълно против поговорката, която гласи:
„Трябва да ядеш, за да живееш и да не живееш, за да ядеш. "
Какво нелепо изречение !
Храненето е синоним на щастие. Когато се чувствам добре, излизам на ресторант с приятели, искам да се почерпя, организирам партита или се наслаждавам на нови вкусове.
Така че ям и правя добро, без да злоупотребявам непрекъснато, както някои биха си помислили. Но е вярно, че имам страхотен апетит и вилицата ми е откровена.
Да не говорим за капризите или удоволствията от живота, които са помогнали за напълняване: създаване на двойка, приемане на хапчето ...
За да компенсирам, спортувам. Много спорт.
Тази година бях средно по пет часа спорт на седмица, редувайки бадминтон, фитнес, зумба и основна сила. И ако не правя тридесет минути минимум на ден, Чувствам се виновен, както никога досега.
Така че да, аз съм с осем килограма по-тежък и това показва, но спортът ме поддържа в тонус. Между другото приятелите ми ми казват:
„Вижте, имате по-малко целулит от мен! Загубихте си портокаловата кора тук ... "
И все пак не ги слушам и оставам залепен за тази скапана скала, за да съзерцавам числото, което не намалява.
И същото е и с другите комплименти: Не слушам гаджето си, което ми се кълне, че съм хубава, който обича моите форми и не се интересува от наддаването на тегло.
Не ме интересува коментарът на моя приятел, който ми казва, че съм пълничка и че въпреки изпъкналостите, които стърчат, оставам красива.
Не, Запазвам само негативите и си въртя в ума неприятните коментари че са успели да направят мен и номера на кантара.
Искам да сваля десет килограма !