Време е да отидем до резерватите
Постът е като цялостно физическо и психическо прочистване. Духовен метод, който отново процъфтява всяка пролет - и отдавна се е превърнал в доходоносен бизнес за индустрията. Трима гладни доброволци говорят за радостите си в отказ и за страданията си в лишения
ОТ ДЖУЛИАНЕ ГРИНГЪР
Постен поход в Корсика: 555 евро на седмица. Хидротерапия на дебелото черво за подготвително прочистване на червата: 45 евро в здравната практика. Биота органичен сок на гладно: 1,96 евро. Суроватъчна напитка Megamax лимон (на прах, 700 грама): 11,40 евро
Когато женското списание Brigitte (2,20 евро) отваря своята „Brigitte Diet“ през втората седмица на януари, продава над 100 000 копия повече от обикновено.Също така и за Bild der Frau (85 цента), който няма нищо по-добро да докладва всеки понеделник от „5-килограмовата-5-дневна диета с мощност на мляко“ или „диетата от корема за 10 дни“, пролетното тримесечие е най-успешното. През 2004 г. средно близо един и половина милиона жени са имали достъп до нея от януари до март, а от октомври до декември е с почти 200 000 по-малко.
Духовният отказ се превърна в пазар. Постенето може да струва. И от първоначално религиозния подход за пречистване на душата чрез аскетизъм, желаещ да се покае и да намери просветление, индустрията обича да се стреми към тънко тяло. Там се продават суроватъчни напитки, продажбите на диетични книги (публикациите излизат поразително често през януари или февруари) непрекъснато нарастват.
„Мега годни със седмицата на гладно“: 5,90 евро. „Яжте веднага след гладуване“: 12.90 евро. Дистанционна програма Weight Watchers (основен комплект, включително ръководство за закупуване): 89 евро. Slim Fast Drink Powder Chocolate Royale, 450 g: 11,76 евро. Мултивитаминен препарат (100 капсули) 30,98 евро
Ако имаше патент за методите за духовно прочистване, религиите по целия свят биха били добре като експерти по пости. В Германия църквите сега се опитват с основните си компетенции да управляват диетата и уелнес вълната: Те проповядват „нежен отказ“. Кампанията на Евангелската църква „Седем седмици без“ ежегодно предоставя на около 30 000 последователи календар (7,50 евро), който има за цел да насърчи „да черпи надежда и да развива нови перспективи“ с текстове, стихове и снимки. В допълнение към това психическо разочарование, луксозните храни са особено обезпокоени в „страдащите седмици“ след Пепеля сряда: кафе, цигари, алкохол.
В Карлсруе гражданите дори са поканени на автомобилна диета, за която църквата е призовала. Шофиране по-малко: добро за околната среда. И добре за Karlsruher Verkehrsverbund (KVV), който предлага особено достъпна месечна карта през това време. Тези, които водят малък дневник за поведението си в движението, могат да ги купят. Досега обаче търсенето е "все още предпазливо", според говорител на KVV.
1 седмица пост с йога, медитация и лесни преходи: от 251 евро. Основни чорапи: 29,75 евро. Излекуване от Buchinger: 14 дни 1510 евро, удължаване седмица 707 евро. Чай на гладно, опаковка от 50 грама: 3,40 евро в магазина за здравословни храни
На нас ни е продиктувано това и как да правим без. И кои продукти ни помагат. Инструкциите са полезни, ако идват от лекар, какъвто е случаят с терапевтичното гладуване. Други съветници предпочитат да ни продадат (рядкото) отказване като (оскъден) лукс. Постът всъщност означава да се придържаме към правилата. Правилото, например, да не се консумират твърди храни през седемте седмици от Страстното време, което приключва на тази Великденска неделя. Това е просто, но ефективно правило. Добрите резолюции и питейната вода са достатъчни, за да ги запазите. Отказът от храна води до трезво състояние на духа, което обещава нов контрол над тялото и ума. Всъщност да има евтини. По принцип безплатно. Безплатно, почти.
1 бутилка минерална вода (0,7 литра): 0,79 евро
ПЕТЪР БЕКЕР, 55-годишен, пости, защото „не иска да живее като ден“.
Винаги е живял съзнателно, казва той. За първи път пости през 1996 г., а за премиерата направи без кафе, „това, което всички искат да правят, без повече пушене, отслабване, пиене на умерено кафе“. Преди това той беше изпил много кафе и през първия ден без него го заболя силно главоболие: "Това ме забавляваше, защото това страдание беше толкова религиозно чувство."
На следващата година беше по-сложно. Всичко, което съдържаше какао и шоколад - „Няма да повярвате къде е!“ - беше записано в личния индекс на компютърния учен: „Това беше стресиращо, трябваше да чета списъците на съставките като страдащ от алергии“.
Питър Бекер пости, за да проверява редовно кои навици са се утвърдили - и ги коригира. Той търси и намира съучастници в срещата на местна група от кампанията „7 седмици без“ на Евангелската църква. „Можете да си дадете храна за размисъл, това е нещо повече от просто да се прави без.“ Усещането за постижение се дължи на усещането за успешен контрол. "Аз съм дебела глава, щом съм започнал нещо, тогава ще продължа."
Тази година той обръща внимание на храната и спорта. Първият по-малко, вторият повече: „По време на обяд няма пълнене, а вечер само сандвичи.“ Това е „интересно усещане“, когато семейството на масата с виенски с горчица и пържени картофи е наистина добро. Той е усъвършенствал спортните си умения и сега управлява три 9,3 километра вместо три пъти четири километра през гората. „Три килограма вече са на разстояние.“ JGR
37-годишната КАРЛА БЕНЗ иска да отслабне и вместо да гладува просто казва „Играй“, защото така звучи по-лесно. Семейството й вече знае, че хората постят. Но както всяка година, приятели и деца отказват да участват. "Наистина е съвсем просто", казва Карла Бенц: "Просто оставете нещо в продължение на седем седмици - можете също да помолите децата да го направят."
Агентът по работа вече играе на гладно за трета година. Тя го нарича „игра“, защото звучи като забавление и фактор за добро усещане. През първата година тя се отказа от алкохола и кофеина. На първия ден, Пепелявата сряда, тя трябваше да отмени срещата си след работа - разфасовката на кофеин й бе създала приятно главоболие при отнемане. Но само след 24 часа „тялото е извън кофеина“, обяснява тя.
И все пак тя не обича да се връща към първия си пост. Защото си купи заместители: безалкохолна бира, безкофеиново кафе. „Приятелят ми се изсмя и каза на приятелите си за това като особено добра шега.“ Но само седем седмици по-късно тя тежеше с четири килограма по-малко.
През втората година тя играе на захарната игра: нищо сладко в продължение на седем седмици. Без захар в кафето, без плодове, без сок, без торта. „Не става въпрос толкова за захарта“, казва Карла Бенц. „Става въпрос за„ нищо сладко “, особено след Коледа.“ Това включва дори дъвки.
Тъй като миналата година работи толкова добре - надеждно четири килограма - захарта отново е забранена. „Лесно е, всъщност твърде лесно“, казва тя. Току-що е прочела нещо за гледане на телевизия, за животоядеца в хола. Той трябва да се изнесе следващата година за седем седмици. Дотогава най-късно семейството й трябва да се присъедини. НА
51-годишната КОРНЕЛИЯ ГАЙСЛЕР гладува, за да се обучи да използва отговорно ресурсите.
Cornelia Geißler няма вино вечер в продължение на седем седмици. „Това винаги беше ритуал, имаше какво да очакваш с нетърпение.“ Сега тя отказва опиянението от упойващата напитка. Тя съзнателно иска да се дистанцира от навиците, да се дисциплинира. От няколко години тя използва гладно за това, проектът постепенно се прокрадна.
Миналата година учителката от Хилден спря да пуши, преди три години пости на енергия - стараеше се да не използва колата и възможно най-малко електричество у дома. „Шофирането се превърна в навик“, казва 51-годишният.
Тя иска да използва ресурсите политически и религиозно отговорно. „За мен постенето има силно религиозно значение. Но аз го виждам и като протест срещу натиска на този свят, предизвикан например от големи корпорации. "
Учителката по немски и протестантска религия също приближи темата за поста до своите ученици. „Придружихме двете фази на поста - времето преди Коледа и преди Великден - в час.“ Младежите обмисляха всеки за себе си неща, без които искаха да се справят: „Те бяха много заинтересовани и любопитни“. Корнелия Гайслер им връчи символичен сертификат.
За Корнелия Гейслер Великден означава също: църква. Отива на закуска в църквата си в Великденската сутрин, която започва в шест часа. С тази дата „активното, отразяващо време е официално затворено“ за нея. След това тя не прекалява, нито го удря отново. Но може да има малко повече удоволствие отново. JGR