Вредата от тютюнопушенето - със или без цигари
Е, ръката на пушача не се тресе, защото може би той ще се откаже последен. Има младост, младите хора започват още на 13-годишна възраст (28%) и все повече жени сучат. Противодействието непрекъснато се увеличава и в аптеките се предлага техническа помощ за отказ под формата на индивидуално дозиране на никотинови пластири.
Ако някой пуши редовно от 15-годишна възраст, има два пъти по-голяма вероятност да развие рак на белия дроб, отколкото ако е започнал да пуши на 25-годишна възраст. Ако спрете на 60-годишна възраст, иначе 16% рискът от карцином се намалява до 10%, отказът преди 50-годишна възраст е само 6% в риск, а отказването преди 40 е само 3% в риск. Тъй като нека не разкрасяваме, 89% от случаите на рак на белия дроб могат да бъдат проследени обратно до пушенето.
Вярвания
Пушенето на леки цигари не е толкова вредно.
Тези сортове вече не се предлагат на пазара под това име. Това е невярно, тъй като проучвания, включващи почти един милион души, показват, че тези, които пушат такъв продукт, пушат по-интензивно и/или по-често. Тук честотата на рака на белия дроб е почти толкова висока, колкото при нормалните пушачи на цигари. Димните пръти без филтри са особено опасни.
Пасивното пушене едва ли е вредно.
В урината на гостите на бара и заведенията за непушачи е открит 45 µg/ml котинин, което е непогрешимо маркерно съединение за консумация на никотин. В стая с чист въздух измерената стойност е 2 µg/ml, но в урината на пушачите е над 14. Инфилтрираният дим съдържа значително повече въглероден окис, никотин и канцерогени, отколкото този на активен пушач. Разбира се, последиците за здравето са и по-сериозни, тъй като пасивното излагане е по-дълго и по-силно: рискът от белодробен карцином е трикратен, честотата на сърдечните заболявания е 1,2-2 пъти и дори многократна при постоянна силна пасивна експозиция, рискът на белодробна астма е 1,5-5 пъти. Тютюневият дим е много вреден за децата: може да причини астма, отит на средното ухо и пневмония. Нивата на серумен фибриноген при пасивни пушачи се увеличават, което може да доведе до аритмии; Нивата на HDL холестерол намаляват, образуват се атеросклеротични плаки.