Ден против диетата Когато диетата се превръща в хранително разстройство
На 6 май е Международният ден срещу диетата. Блогърът и авторката Jana Crämer използва това като възможност да разкаже в трогателна статия за това как строгите диети завършват с хранително разстройство за нея.
„No Diet Day“ стартира през 1992 г. от британската авторка и феминистка Мери Евънс Йънг. Основната цел на деня на действие е да повиши осведомеността за опасностите от диетите и търговските диетични продукти и да постави под съмнение съществуващите идеали за красота.
Денят срещу диетата е важен и за блогърката и авторката Жана Кремер - защото има хранително разстройство. В миналото вече сме докладвали за Яна, нейната молба за по-голямо приемане и живота й с хранителното разстройство "Преяждане".
Това видео показва безмилостно честно каква борба водят жените с фигурата си
„Моля, не ме разбирайте погрешно“
В последната си публикация в блога Яна за първи път описва пътя си към хранителното разстройство. Път, който беше белязан от строги диети, които имаха ежедневието и психиката си здраво контролирани в даден момент. Ето защо за тях също е важно да споделят своята история - така че другите момичета и жени да не претърпят същата съдба.
„Моля, не ме разбирайте погрешно“, пише блогърката в началото на влизането си. "Не мисля, че всяка диета е непременно началото на хранително разстройство, но вярвам, че не е нужно много, за да стане така."
Когато се промени желязната дисциплина
Jana Crämer описва открито и честно първите дни и седмици от диетата, които все още често се характеризират с чувство на щастие: "Моето отражение и аз вече започваме да не се мразим. Ежедневното число на везните, което все повече и повече определя настроението ми, сега става все по-бавно, но става все по-малко и това е всичко, което все пак има значение. " Но вече след първия месец желязната дисциплина се променя - а именно когато тя се отклонява дори минимално от диетичния си план. Само няколко твърде много калории или неразрешено парче шоколад означава пълен провал за тях.
Това от своя страна означава, че Жана напълно губи контрол над хранителното си поведение: „След това превключвател ми се завърта в главата и само няколко мига по-късно съм в следващия супермаркет. Както е типично за хранителното разстройство с преяждане, тогава има глад или "преяждане".