Въпреки че ние, хората, често се чувстваме неудобно ...
Храненето ни придружава цял живот и има освен всичко друго много общо с навика, вярата, лекотата, невежеството и удоволствието.
Представете си как водите домашния си любимец на ветеринар, защото любимата ви някак не е годна. Кое е първото нещо, което ти се препоръчва? В повечето случаи пише: „Опитайте друга храна“. Въпреки че ние, хората, често се чувстваме зле или дори се разболяваме, ние едва ли коригираме диетата си.
Ние приемаме лекарства и хранителни добавки, защото не е нужно да променяме поведението си. Промените в поведението изискват смелост, знания и постоянство и, за съжаление, обикновено неблагоприятна изходна позиция, при която нивото на страдание е достатъчно голямо. Точно тук е необходима психология, защото аз ви придружавам и подкрепям психически, за да можете да промените себе си и диетата си в дългосрочен план.
Сега е точно подходящият момент да поемете отговорност за собственото си здраве.
С кои оплаквания помага хранителната терапия?
По принцип, индивидуално адаптирана диета има смисъл за много симптоми и оплаквания, по-специално за метаболитни нарушения като диабет, но и за
- Рефлукс (киселини в стомаха)
- Подагра и хиперурикемия
- Високо кръвно налягане и проблеми с кръвообращението
- Хипотиреоидизъм
- Менопауза на жената
- Безсъние и затруднено задържане на съня
- Синдром на раздразнените черва
- Нетолерантност
Процедура и процес
В първоначален разговор бих се радвал да отделя достатъчно време, за да опозная вашата житейска история и настоящата ситуация. Моля, не се изненадвайте, обикновено задавам много въпроси за предишното ви здраве, физическо и психическо благосъстояние.
Ако имате диагнози и кръвни стойности от Вашия лекар, можете да ги носите със себе си. Аз самият не поставям диагноза, но знам и обмислям връзките.
Винаги става въпрос за вас и вашите нужди. Нямам готови инструкции и програми, в които да се вмъкнете. Това е мястото, където моят съвет се различава от обикновените класически хранителни съвети. Ако психически не сте готови да направите прехода, първо ще ви подготвя за това в това отношение. Така че е напълно възможно да не говорим само за храненето по време на вашите консултации.
Подхождам практически и мога да ви посъветвам за пазаруване на хранителни стоки и във вашата кухня. По този начин можете да задълбочите теорията, която сте научили на практика.
Консултацията в моята практика обикновено отнема 50-60 минути. Щастливи сме да организираме телефонни запитвания на по-кратки интервали, така че винаги да бъдете добре съветвани.
Моята философия
Радвам се да виждам всички в тяхната цялост и да разбирам връзките между техните действия и последиците им. Високото ниво на съпричастност и признателност са основата за това.
Не искам да бъда поучителен, дори когато трябва да преподавам като лектор. По-скоро искам да предам очарованието от естествените процеси в нашето тяло и психика.
Целта ми е да събудя и популяризирам вашето себепознание и грижа за себе си, като ви обясня всичко на спокойствие.