Влияе ли диетата на желанието ми?
Физическите промени, като диетата, засягат нашето благосъстояние и телата ни. Това от своя страна често оказва влияние върху сексуалния живот. Сексологът Дания Шифтан има няколко готови съвета как да се научите да усещате тялото си на всеки етап и наистина да се наслаждавате на секса.
Мила Дания
Трябваше да променя радикално диетата си преди време по здравословни причини. Вече нямам право да консумирам много храни. Отслабнах и тялото ми естествено реагира на промяната с различни симптоми. Сега все повече забелязвам, че вече нямам никакво желание да правя секс с гаджето си. Това ме притеснява и разбира се и него! Възможно ли е това да е свързано и с диетата ми? Ако е така, имате ли някакъв съвет как мога да си върна похотта въпреки промяната в диетата?
Относно Дания Шифтан
Когато д-р по сексология (САЩ) и психотерапевт (FSP, федерално призната) със собствена практика в Цюрих Дания Шифтан от 2008 г. като сексуален и психотерапевт на свободна практика.
В допълнение към практиката си, Дания Шифтан също предлага онлайн терапия от няколко години.
Скъпа Каролина
Да, може да се окаже, че липсващата ви похот се дължи на загубата на тегло. Нека разгледаме цялата работа от различна гледна точка - всякакви условия на околната среда оказват влияние върху нас. Както нашите физически функции, така и нашето благосъстояние. Ако тялото ни се промени масово, съвсем естествено е първо всички процеси в тялото да се изравнят. Отначало всичко се чувства напълно различно, работи по различен начин и също влияе на нашето желание.
В същото време обаче е така, че ние се развиваме в сексуалността в най-добрия случай до степен, в която ставаме по-независими от влияещи фактори като стрес, хормони, спорове, други неща, които ни вълнуват, или дори загуба на тегло или наддаване. Обикновено наричам такива външни фактори „вятър“ и символизират нашата сексуалност под формата на дърво. Целта е да се превърне в голямо, силно дърво, което може да устои на вятъра - без значение от коя посока духа. Колкото по-независими ставаме от такива ветрове, толкова по-стабилни ставаме и в нашата сексуалност. Тогава сексуалността понякога може да се превърне в ресурс, който също можем да използваме в такива моменти.
Ще се радвам да ви дам конкретно упражнение с вас по пътя: Ако забележите, че тялото ви се е променило в резултат на тази диета, това означава за вас, че започвате да обитавате тялото си отново. Как се чувства тялото ви с по-малко тегло? Как се чувства кожата? Как се чувстват гърдите ви И как се чувства вашият пол? Стъпка по стъпка можете да опитате да възприемете тялото си наново и да почувствате това ново усещане. Не чакайте, докато удоволствието се върне, а се върнете в тялото си и развийте усещането наново. Чрез докосване и усещане за себе си всеки ден, пребивавайки по нов начин, можете да направите квазиразличното си тяло любопитно по пътя към приятна сексуалност.
Бихте искали да зададете и на Дания Шифтан въпрос за любовта или сексуалността?
След това ни изпратете имейл до [email protected] или ни напишете лично съобщение във Facebook или Instagram.
Ние ще подберем някои от вашите въпроси и ще оставим сексологът и терапевтът Дания Шифтан да отговори на тях. Колко сте дълъг или къс, зависи от вас. Ако искате, можете да ни кажете собственото си име и възрастта си - това разбира се е доброволно.