Вкусни пилешки гърди със зеленчуци - Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Нарежете броколите на цветчета и гъбите намалете наполовина.
Гответе с броколите 10 минути и след това изплакнете със студена вода.
Просто запържете пилешките гърди в (много малко) олио от двете страни за поне 4 минути.
Сложете всичко заедно в чиния и подправете с билки на вкус.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Много вкусна и здравословна рецепта, направена само от няколко пресни съставки. Супер пълнене благодарение на достатъчно фибри (от броколи) и много протеини.
За да улесни всичко, броколите просто се варят директно заедно с разполовените гъби в тенджера за около 10 минути. Междувременно можете да търсите месото в тигана.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Александър (433 рецепти и публикации)
Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)