Вкусната рецепта за детоксикация на червено цвекло

Шампанско, гъши дроб, шоколадови бонбони. Много често празненствата в края на годината се римуват с излишък. Сега, след като са зад нас, е време да се върнем на работа и да се върнем към по-здравословен начин на живот. За щастие здравословната диета не означава непременно драстична диета. Доказателството с тази вкусна рецепта за детокс супа с корени от цвекло, идеална за борба със студа и почистване на малкия ви стомах. Богато на витамини С и магнезий, цвеклото всъщност е признато за своите антиоксидантни свойства: помага по-специално за разреждане на кръвообращението и помага на черния дроб да елиминира токсините.

детоксикация

Съставки

- 3 средни корена от цвекло

- 2 скилидки чесън, счукани

- 1 малък праз

- 1 чаена лъжичка кокосово масло

- 2 чаши зеленчуков бульон

- ¼ чаена лъжичка морска сол