Вкусна торта с крема сирене с 6 съставки - GymBeam Blog
Те търсеха подходяща рецепта, която лек, освежаващ и пълен с вкусове ? Опитайте това уникално вкусно торта с крема сирене рецепта само с 6 съставки задължително. Нями!
Състав:
- 1 шоколадов пудинг
- 2 кутии извара
- 1 порция Yum Yum или Just Whey протеин
- 15 г какао
- 15 г желатин на прах
- Подсладител Xylit или Flav капки ароматизатор
- плодове - банан, касис, горски плодове
Процес на подготовка:
Пудингът се вари в 400 ml вода или мляко (200 ml мляко и 200 ml вода също могат да се смесват), могат да се добавят ароматични капки или ксилитолова брезова захар по желание. След като пудингът се охлади, бавно добавете извара, която е смес от извара, протеин, какао и подсладител.