Витамините осигуряват на кожата нужното хранене, Just My Beauty
Както знаете, витамините са биологично активни вещества, които оказват влияние върху човешкото тяло и, разбира се, върху красотата на външния вид. Уви, недостигът на витамини допринася за развитието на всякакви заболявания.
Можете да забележите как кожата на лицето започва да притъпява, да избледнява и да губи своята красота и здраве, ако липсва витамини. За да предотвратите подобни неприятности, трябва да знаете кои витамини са просто необходими за кожата на лицето и как да ги приемате правилно.
Какви витамини са подходящи за лицето?
В съвременната медицина са известни 13 витамина и всички тези витамини са полезни и допринасят за заздравяването на кожата на лицето. Разбира се, желателно е да знаете какви функции има даден витамин и как влияе върху кожните клетки. С тези знания можете лесно да изберете витаминния комплекс, който е подходящ за решаване на специфични кожни проблеми.
- Витамин А (ретинол) - помага за борба с възпалението, справяне с лющене и суха кожа. Освен това витамин А действа като успокоително и спомага за възстановяване на правилното функциониране на мастните и мастните жлези. Помага за изглаждане на стрии по лицето, прави клетките на кожата по-активни, като по този начин ускорява производството на колаген и процеса на регенерация, помага за справяне с пигментацията, има подмладяващ ефект.
- Витамин В1 (тиамин) - помага за борба с преждевременното стареене на кожата, от което никой не е имунизиран на никоя възраст.
- Витамин В2 (рибофлавин) - осигурява на клетките достатъчно количество кислород, като по този начин насърчава пълното дишане и ускорява метаболизма, помага за възстановяване на кожата в здравословен тонус.
- Витамин В5 (пантотенова киселина) - бързо и ефективно се справя с бръчките.
- Витамин В6 (пиридоксин) - помага за заздравяване на кожни заболявания.
- Витамин В9 (фолиева киселина) - основният враг на акнето.
- Витамин В12 (цианокобаламин) - насърчава обновяването на кожните клетки, като по този начин подмладява кожата.
- Витамин С (аскорбинова киселина) - помага на клетките да произвеждат повече колаген, укрепва кръвоносните съдове, насърчава бързото зарастване на рани и микропукнатини.
- Витамин D - поддържа кожата в тонус, забавя процесите на стареене
- Витамин Е (токоферол) - обновява клетките, справя се с релефа на кожата, предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.
- Витамин К е истински помощник в борбата срещу пигментацията и луничките. Също така, този витамин е отличен борец срещу подпухналостта и възпалението.
- Витамин РР (ниацин) - стимулира клетките, предпазва кожата, подобрява тена.
- Витамин Н (биотин) - подпомага регенерацията на клетките, участва в метаболизма на мазнините и въглехидратите.